2026年9月25日 星期五

精选美食:鱼香鸡蛋,火山土豆泥,凉拌杏鲍菇,鲜虾豆腐

鱼香鸡蛋

精选美食:鱼香鸡蛋,火山土豆泥,凉拌杏鲍菇,鲜虾豆腐


食材:

鸡蛋3个,胡萝卜1根,青椒1根,木耳1小把,姜1小块,蒜6瓣左右;

做法步骤:

1、准备好食材,木耳提前泡发。鸡蛋,3个,打成蛋液。胡萝卜、青椒切丝。泡发好的木耳,切丝。姜、蒜切末。

2、先用1勺淀粉,调成水淀粉。再来调汁:瓷勺2勺味极鲜酱油+3勺白糖+3勺米醋+3勺水淀粉,搅匀。

3、上锅,入瓷勺3勺油,大火,感受到滚滚热浪,倒入蛋液,摊成鸡蛋。摊成鸡蛋剩下的底油,如果没有油了,可以补一瓷勺油,小火,入瓷勺一平勺郫县豆瓣酱,一勺料酒,一半姜末、蒜末,小火煸炒出红油。

4、入蔬菜丝,大火翻炒2分钟左右,断生。入炒好的鸡蛋,入剩下的姜蒜末,倒入神秘酱汁。中火翻炒均匀。

5、出锅,装盘喽~

火山土豆泥

精选美食:鱼香鸡蛋,火山土豆泥,凉拌杏鲍菇,鲜虾豆腐


超级简单又好吃0难度的土豆泥

食材:

土豆5-6个,混合蔬菜粒适量,肉末200g,水发香菇7-8朵,姜蒜末适量,黑胡椒粉适量,盐1勺,糖1勺,生抽2勺,老抽1勺,蚝油2勺,水淀粉半碗;

做法步骤:

1、香菇切丁,姜蒜切末;土豆去皮对半切开上锅蒸20-30分钟;

2、蒸土豆期间做酱汁,姜蒜末爆香,炒肉末至变色,加入香菇丁,继续炒出油,加入生抽老抽耗油盐和糖,炒上色后加水烧7-8分钟;

3、倒入蔬菜粒继续烧3-4分钟,倒入水淀粉勾芡,浓稠后关火,土豆拿出撒入少许盐和黑胡椒粉,捣碎,堆成小山,淋上酱汁。

凉拌杏鲍菇

精选美食:鱼香鸡蛋,火山土豆泥,凉拌杏鲍菇,鲜虾豆腐


超级简单美味的素菜,上桌就被秒光。

食材:

杏鲍菇2个,蒜头5瓣,葱花适量,香菜适量,白芝麻1小勺,辣椒面按个人口味,生抽2勺,陈醋1勺,蚝油1勺(未满),白糖少量,食用油适量;

做法步骤:

1、杏鲍菇洗净,上锅蒸15分左右。或者水开后下锅煮差不多10分;

2、煮熟之后捞出过冷水,然后从头部开始手撕成条;

3、调酱汁:适量蒜头、小葱、香菜切末放在盆里,再撒上适量白芝麻和辣椒面;

4、锅里热油后淋上去,再加入 2 勺生抽、1勺蚝油和陈醋、少量白糖,搅拌均匀;

5、再把撕好的杏鲍菇和凉拌汁一起搅拌均匀即可,超级简单美味。

鲜虾豆腐

精选美食:鱼香鸡蛋,火山土豆泥,凉拌杏鲍菇,鲜虾豆腐


食材:

盒装豆腐1盒,鲜虾150g,蒜末、香菜末少许,盐、鸡粉、白糖、白胡椒粉少许;

做法步骤:

1、主料准备好:豆腐切成两厘米见方的方块,虾头留做备用,虾仁拨壳留虾肉,后背开刀去虾线。

2、油锅烧热,➕蒜末爆香➕虾头炒出虾油➕清水,如果想喝汤,可以多放水,我家就爱吃肉喝汤。

3、大火烧开,用勺子撇去浮沫,捞出虾头丢弃。

4、汤中➕少许白糖、盐、鸡粉、白胡椒粉➕豆腐和虾仁,中火咕嘟十分钟。关火出锅装盘。

5、撒上少许香菜末点缀。

超市盒装豆腐两种,一种是我买的这种汤用的,还有一种是凉菜用的,买的时候切记看准了,不然凉菜那种太嫩,回家下锅就成豆腐脑了。实在没有盒装的,家常豆腐也可以。


分享到

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。