2026年9月25日 星期五

精选5道家常菜谱,简单又美味,适合上班族懒人的做饭方法

香菇木耳蒸鸡

精选5道家常菜谱,简单又美味,适合上班族懒人的做饭方法


上班带饭的时候做这个最方便,晚上只用家常的调料把鸡肉腌制好,上锅蒸就好了。 蒸出来的鸡肉特别的滑嫩,而且会蒸出来鸡的原汁,超级鲜甜。

食材:

鸡(一只鸡的腿和翅膀),干香菇10来朵,干木耳一小撮,姜3片,糖适量,盐适量,酱油适量,蚝油适量,淀粉适量,料酒适量,红枣6-8粒,枸杞适量,香油适量;

做法步骤:

1、鸡斩件,用适量料酒、香油、糖、盐、酱油、蚝油、生粉拌匀;

2、泡发好的木耳香菇洗净,用少量盐,糖,酱油,蚝油拌匀;

3、将所有材料放在一起,拌匀,分成两盘,腌20分钟以上。水开后上锅蒸15-20分钟。

豆豉蒸排骨

精选5道家常菜谱,简单又美味,适合上班族懒人的做饭方法


食材:

排骨一块,姜2片,盐适量,洋葱+青葱适量,料酒2大勺,生抽2大勺,豆豉部分切碎2大勺,淀粉

1大勺,糖1小勺;

做法步骤:

1、剁好蒜,小米辣(不吃辣可不放),豆豉两勺洗净备用,热锅烧油煸香蒜末,煸香豆豉,排骨洗净切块备用。

2、排骨调入料酒,盐,白糖,生抽,蚝油,小米辣,放入炒好的蒜末豆豉,抓拌均匀。加入淀粉抓匀,腌15分钟。

3、腌好的排骨放入盘里别重叠一起,上热锅大火蒸至12分钟左右(看自家炉灶而定)。

4、粘稠的浆汁包围了香喷喷的排骨,家里老人、小朋友一定会很爱吧

泰式青柠鱼

精选5道家常菜谱,简单又美味,适合上班族懒人的做饭方法


食材:

笋壳鱼或者鲈鱼,鳜鱼1条,葱适量,香菜适量,小米椒1个,蒜3瓣,柠檬汁200毫升左右,鱼露适量,蜂蜜适量,料酒适量,糖适量;

做法步骤:

1、盘中铺上适量的柠檬片和葱段,柠檬我用冰箱里的蜂蜜腌制的柠檬,等下葱和柠檬一起和鱼蒸这样更加的清香入味~鱼洗干净然后对半剖开让鱼可以趴在盘上更加漂亮,再划几刀~鱼放在柠檬和葱段上开水入锅蒸12分钟~

2、蒸的时候可以做酱汁,放入柠檬汁,鱼露,蜂蜜,大蒜末,香菜,尝下味道酸甜味道就ok了。

3、鱼快蒸好的时候做个热油,小奶锅倒入适量的油加热到快滚的状态~鱼出锅后立马倒热油在鱼的身上,然后浇上转热的酱料就好啦~

4、酸甜可口的泰式蒸鱼,开动吧很开胃哦~

榨菜肉末蒸豆腐

精选5道家常菜谱,简单又美味,适合上班族懒人的做饭方法


食材:

嫩豆腐300g,肉末150g,榨菜50g,姜末3g,葱白3g,油5g,生抽10g,老抽2g,蚝油10g,水100g;

做法步骤:

1、榨菜切末。豆腐切块,放入碗中,铺一层榨菜末,放置一旁备用。

2、锅中倒油,放入葱白、姜末小火炒香,放入肉末继续炒煸炒至肉末微黄,倒入生抽、蚝油、炒匀,加少许水煮开。

3、把炒过的肉末连汤汁一起倒在榨菜豆腐上,上锅蒸10分钟。撒葱花。

虾仁蒸冬瓜

精选5道家常菜谱,简单又美味,适合上班族懒人的做饭方法


食材:

冬瓜1圈,虾仁200g,葱1根,姜2片,蒜4瓣,料酒1勺,盐半勺,淀粉1勺,耗油1勺;

做法步骤:

1、冬瓜去皮改刀去掉瓜瓢,切成5毫米薄片,放进圆盘围成圆形。

2、鲜虾去皮去虾线切成小块放入碗中,加入盐,料酒腌制10分钟。

3、冬瓜放入锅中蒸10分钟,倒入虾仁再蒸5分钟。热锅放油加入葱姜蒜,炒香后加食盐,耗油搅拌均匀加水淀粉,大火沸腾后淋到冬瓜和虾仁上,撒上葱花即可。


分享到

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。