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山楂水怎么煮比较好喝 干山楂煮水还是泡水好

1.17 K 人参与  2020年10月09日 18:05  分类 : 健康饮食  评论

山楂水怎么煮比较好喝

山楂搭配冰糖煮水好喝。

冰糖属于凉性,能中和山楂的热性,还能缓解山楂酸对胃部的损害。山楂冰糖水的制作方法也简单。

1、先将准备好的山楂用清水浸泡20分钟,然后换水冲洗干净后,开始处理山楂核,处理完后控水备用。

2、起锅烧水,放入适量的冰糖,等到冰糖彻底融化后,放入提前准备好的山楂,下锅后顺时针搅拌,大概煮至10分钟左右就可以出锅吃了。

3、煮完以后可以放进冰箱里,凉的口感更好,平时可以在饭后食用,吃四五个即可。

山楂可以搭配什么煮水喝

山楂+枸杞

材料:山楂、枸杞。

做法:

1、将山楂和枸杞清洗干净。

2、将山楂和枸杞放在杯子里面。

3、倒入沸水进行冲泡。

4、盖上盖子。

5、待水变温后饮用。

山楂+决明子

材料:山楂、决明子。

做法:

1、山楂清洗干净。

2、将山楂和决明子放进锅里面。

3、倒入清水。

4、大火煮开后改小火煮10分钟。

5、之后把绿茶放进去继续熬煮。

6、5分钟后出锅。

7、盛在杯子里面,晾凉后饮用。

山楂+菊花

材料:山楂、菊花。

做法:

1、山楂和菊花清洗干净。

2、将山楂和菊花放入茶壶中。

3、加水煮沸。

4、待水变温后滤渣饮用。

干山楂煮水还是泡水好

相差不大。

干山楂煮水或泡水都能充分的激发出食用功效,但水温不宜低于80度,非常适合促进消化,用于食积、开胃健脾,但是如果患有胃肠疾病的患者不宜食用山楂,另外健康人群也不宜多吃山楂,可能会导致胃酸分泌过多,损伤到肠胃。

山楂水什么时候喝最好

饭后半小时喝最好。

山楂中的有机酸等酸性物质能够促进胃液的分泌,有利于食物的消化,饭后喝能健胃消食,不过要注意一天也不能喝太多了,一般是一天不要超过一杯,用量一般是在干山楂8-10片左右,鲜山楂5左右。

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