虾子可以跟山药一起煮粥吗 山药和什么一起煮粥

虾子可以跟山药一起煮粥吗

可以的，没问题。山药营养丰富，有健脾养胃，助消化，滋肾益'精等功效。虾营养价值更高，有蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，这两种食物很搭配，男女老少都可食用。

山药红枣粥

材料：红枣两颗，淮山药一根，大米适量，

做法：

1、山药去皮切片；红枣去核切条；大米洗净。

2、将山药、红枣、大米入锅，大火煮开，慢慢熬制至粘稠即可。

小米山药粥

材料：小米，铁棍山药，清水。

做法：

1、把小米淘2遍；山药洗净、去皮、切小丁备用。

2、把小米和山药丁一起入锅，加水，开煮粥档，约1小时后即成。

山药排骨粥

材料：山药，排骨，大米，盐，葱花，姜片，新会陈皮一小块。

做法：

1、排骨事先用盐腌一晚上，第二天用时和姜片一起冷水下锅，焯血水，再过清水洗净备用。

2、山药去皮切适量大小，大米淘洗一下。

3、大米、陈皮，排骨，山药块入锅，加适量水，用压力锅压约20分钟左右。

4、自然解压后加少许盐调味，最后下葱花即可。

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