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固元膏什么时候吃效果 固元膏和阿胶糕有什么区别

1.51 K 人参与  2020年10月09日 17:40  分类 : 健康饮食  评论

固元膏什么时候吃效果

早上空腹食用

如果第一次使用的话,建议少吃一点,大概十克就可以了,一定要在早上空腹的时候使用。

减肥期间食用

如果在食用固元膏的时候有减肥的需要,一定要记得在餐前服用,同时吃完固元膏之后要适当的减少主食的摄入,以免影响减肥效果。

脾胃不好的人餐后食用

如果是脾胃不好的朋友服用的话,建议在餐后使用,因为这样子的话不会给脾胃造成更大的负担。

固元膏和阿胶糕有什么区别

固元膏和阿胶糕最大的区别便是在配方方面的不同。固元膏里除了主要成分阿胶之外,还添加了其他具有滋补补功效的食物,如芝麻,冰糖,核桃,黄酒,银耳等。R2,消耗的成分变比较的单一,里面有更多的是红枣和枸杞。所以来说,固元糕的滋补功效要略胜一筹。而且,婺源高是从古至今流传下来的营养佳品,它的配方更为的经典。它们的口感有很大的差别,固元膏的口感更为的黏腻,所以我们需要把它加入开水中进行泡服,口感会更佳。而阿胶糕大家更多的把它当成零食来吃,它的口感更为的清爽。

固元膏是怎么做成的

1、准备一个锅,然后开小火将核桃仁,黑芝麻炒熟,记住要把握好火候,避免炒焦等状况。

2、等到黑芝麻凉掉之后,接着将核桃仁以及红枣切碎,仔细研磨成粉,避免杂质混入。

3、将黑芝麻,研磨好的核桃仁,红枣末,冰糖统统放到研磨机器中弄碎。

4、将这些东西跟黄酒搅拌均匀,不掺入水等物质。

5、将搅拌均匀的食物放入锅中,隔水煮熟,大概焖煮半个小时之后,最后改用小火蒸60分钟左右。

6、待其冷却后,密封在瓶子中保存食用。

固元膏一天吃多好合适

固元膏的使用方法一般是直接使用或者泡水喝,大家可以根据自己的喜好自行选择。建议每天使用固元膏60克左右,可以分为两次,早晚服下,每次30g为佳。建议使用固元膏的时间是在早上,因为早晨的时候人体的肠胃功能是最好的,对于营养的吸收也更为的全面。应做到宁缺毋滥。哪怕吃的少也不要吃的多,不然的话反而会对身体造成伤害。

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