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早上空腹可以喝冰糖雪梨汤吗 冰糖雪梨汤什么时候喝好

1.47 K 人参与  2020年10月09日 17:39  分类 : 健康饮食  评论

早上空腹可以喝冰糖雪梨汤吗

不建议空腹喝。

冰糖雪梨汤性质偏凉,有润肺止咳、清心降火等功效,空腹的时候食用容易刺激肠胃,出现腹泻、腹痛等肠胃不适问题,因此一般不建议空腹饮用冰糖雪梨汤,特别是对于肠胃功能较虚弱的人来说更不适合。建议可以吃完早餐后再饮用。

冰糖雪梨汤什么时候喝好

冰糖雪梨什么时候吃都可以的,没有特定的饮用时间,但是冰糖炖雪梨一定要趁热吃才有效果。由于冰糖雪梨属于甜品,建议最好在两餐之间肚子饿的时候食用,这样可以补充能量又不至于发胖,饱饭后吃甜点会让胃增加负担,而且也容易发胖。

喝冰糖雪梨汤要注意什么

1、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多喝梨水。

2、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少喝梨水。

3、想通过喝梨水止咳化痰的人,不宜选择含糖量太高的甜梨来煲梨水。

4、梨水不能喝太多,尤其是脾胃虚寒、畏冷食的人要少喝,梨性偏寒助湿,多喝会伤脾胃。

5、梨含糖量高,糖尿病者当慎喝梨水。

6、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌喝梨水。妇人产后、小儿痘后忌用。

7、梨水不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。

8、梨含果酸多,喝梨水时不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。

9、喝梨水时吃油腻食品容易导致腹泻。

冰糖雪梨汤怎么做

材料:一个雪梨,适量冰糖。

做法:

1、用盐把雪梨表面搓一下,然后冲水,把雪梨去头去核切小块。

2、把雪梨块加入炖盅内,加入九分满的清水,盖上盖子,放入电饭煲,电饭煲中加入适量水。

3、开火炖,水开后转小火炖1小时。中途要加点开水。

4、最后加入冰糖,再炖20分钟,炖好放凉后可以饮用。

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冰糖  雪梨  

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