2026年9月25日 星期五

孩子挑食不爱吃菜就做这个~早餐蔬菜饼,营养健康又美味,收藏了

快手饼用面粉、鸡蛋再配各种食材一起,主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。烙饼的营养素损失也较少。吃这种做法的饼,对宝宝的肠胃也非常好,口感软软好消化。特别适合不爱吃蔬菜的宝宝,还能锻炼小月龄宝宝手指抓握能力,锻炼手指精细度。

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做法步骤:

1、颜值高,味道赞。

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2、土豆,胡萝卜,西葫芦之类,也可以西兰花,总之孩子不爱吃的蔬菜都弄进去。

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3、就这样,擦进去。

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4、两个鸡蛋,少许盐,一点五香粉,一勺淀粉,一点水。

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5、搅拌均匀,菜团子的感觉。

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6、不粘锅少许油,放一块菜面糊进去。

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7、用小铲整理成圆饼状。

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8、两面煎至金黄即可。

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9、出锅

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