当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

白菜怎么做馅好吃 白菜吃了有什么好处

1.08 K 人参与  2020年10月09日 18:03  分类 : 健康饮食  评论

白菜怎么做馅好吃

材料:面粉、猪肉、白菜、葱、姜、生抽、精盐、鸡精、香油、麻辣鲜。

做法:1.将所有的食材全部准备好,将葱、姜切成末以后备用。

2.白菜清洗干净沥干水分以后,切成白菜沫以后备用。

3.准备好的白菜碎放入到碗中,加入葱末和姜末搅拌均匀。

4.将肉清洗干净以后,沥干水分切成肉末后放入到白菜中搅拌均与。

5.再加入生抽、盐、鸡精、酱油和香油以后搅拌均匀。

6.搅拌好的白菜陷用保鲜膜包起来放入到冰箱内冷藏30分钟后口感更好。

白菜吃了有什么好处

促进食欲

白菜有着可以增进食欲的作用,除此之外还可以缓解胸口焖堵的情况,加上清淡的口感,油腻感不强,所以适合食欲不佳的时候食用。

护肤养颜

白菜中的维生素成分还是非常丰富的,这些维生素在保护肌肤,可以起到不错的美容的效果,如果在冬季的时候吃白菜,还可以预防冻疮。

解酒

有解酒的效果主要是因为白菜中的硒元素非常丰富,同时硒中有着丰富的解酒效果。

润肠排毒

丰富的粗纤维富含在白菜中,这些粗纤维不仅可以帮助加强胃肠的蠕动,同时在帮助大便的排出以及促进消化方面,效果也是特别好的。

补钙

白菜中的钙成分也是很高的,按照成分含量来说,几乎可以和牛奶中的钙质相等,如果不喜欢和牛奶,那么可以多吃一些白菜。

白菜饺子馅怎么做好吃

材料:猪肉、蚝油、白菜、生抽、花椒油、盐、胡椒粉、油、饺子皮、调味料。

做法:1.首先将猪肉清洗干净以后,先切成小块以后,再切成肉馅,然后放入到盆中。

2.盆中加入适量的胡椒粉、生抽、蚝油、食用油以及盐等搅拌均匀,搅拌的时候注意按照一个方向不断的搅拌。

3.将白菜清洗干净以后,切碎以后沥干水分放入到肉馅中继续搅拌均匀。

4.然后加入适量的食盐,注意还是按照一个方向,用力的搅拌,直到搅拌馅料出现粘稠。

5.取饺子皮,将馅料放在饺子皮中间,皮的两侧捏紧然后包成饺子的形状。

6.包好的饺子需要放在放有面粉的案板上。

7.锅内加入适量的清水,大火煮开以后,将包好的饺子放入到锅内煮熟就可以了。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://www.fanbuxie.info/yinshi/25391.html

菜谱  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 3.238.117.130
  • 地点: United StatesVirginiaAshburn

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。