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吃石榴牙齿变黑怎么回事 牙齿变黑了怎么办

878 人参与  2020年10月09日 18:03  分类 : 健康饮食  评论

吃石榴牙齿变黑怎么回事

因为石榴中含有大量的生物碱和有机酸,吃的过多会对牙齿上的珐琅质造成损伤,再加上石榴中含有的色素也是比较多的,色素被氧化后,就容易造成牙齿变黑,而且不仅是牙齿会变黑,连舌头都有可能变黑。

牙齿变黑怎么办

1、漱口刷牙

石榴中含有的物质会黏附在口腔及牙齿上,如果不想吃了石榴牙齿变黑的话,建议多漱口刷牙,减少生物碱及有机酸在牙齿上的停留时间,维持口腔的健康环境。

2、小苏打清洗

小苏打有比较好的清洁、去污能力,如果说吃石榴牙齿变黑了,可以自己用小苏打水清洗牙齿,这样清洗的效果是比较明显的,可以有效的改善牙齿变黑的症状。

3、就医洗牙

一般来说,吃石榴使牙齿变黑,过几天自动就会好了,如果不能接受牙齿变黑了,想快速的变白的话,也可以去牙科医院洗牙。

如何吃石榴避免牙齿变黑

1、切开食用

将石榴像切橙子一样,在石榴的顶端,沿着果实有茎的地方,轻轻的划上几刀,然后掰开后,直接食用就好了,不用一粒粒的剥开食用。

2、榨汁食用

将石榴榨汁,会减少牙齿对石榴的直接接触,在一定程度上能避免牙齿变黑的情况。

3、减少食用量

食用石榴过多才会导致色素在口腔堆积,因此控制适应石榴的量,一次食用20到25克左右的石榴就足够了,食用过多不利于宝宝口腔和肠道健康。

吃石榴要注意什么

1.石榴性温,吃石榴的时候要注意使用量不能食用过多,以免加重体质燥热的程度,导致上火的情况。

2.吃石榴的时候不能同时食用性热的食物,如:榴莲、龙眼、荔枝等,会加重体质的燥热,加上石榴的收敛性,容易出现便秘的情况。

3.不能直接嚼食石榴籽,要吃石榴籽也只能打成石榴汁饮用,以免消化不良,出现拉肚子、腹胀的情况。

4.吃石榴的时候不能直接将籽吞下去,以免尖锐的棱角伤到消化道和肠道,导致身体的不适。

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