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蜂蜜和桂花放一起喝水行吗 桂花泡水一次放多少

799 人参与  2020年10月09日 18:02  分类 : 健康饮食  评论

蜂蜜和桂花放一起喝水行吗

可以。

蜂蜜和桂花无配伍禁忌,可以一起搭配泡水饮用。

具体做法:

材料:桂花8克,食盐1小勺,蜂蜜适量。

做法:

1、先将桂花放入杯中,加入食盐。

2、然后注入清水浸泡3分钟,待桂花完全舒展开。

3、接着过滤掉盐水,将桂花滤干备用。

4、再将桂花放入杯中,加入300ml热开水。

5、闷泡3-5分钟,待桂花清香挥发出来。

6、晾至室温后加入蜂蜜,用小勺搅拌均匀即可享用。

桂花泡水一次放多少

桂花泡茶一次用3-10克即可。

为了达到桂花茶最好的功效,桂花的使用量是有限制的,其功效虽好但不宜多喝。除了糖桂花、桂花蜜之类的食物可以多吃一些,一般用于泡茶的时候3-10克就足够了,容器小放3克就够了,容器大放10克左右也尽够了。

新鲜桂花怎么做桂花茶

新鲜的桂花中含有单宁,晒干无法彻底将其中的苦涩味去除,所以摘下的新鲜桂花不建议用太阳晒的方法制成干花,一来长时间的晒会让大部分香气散发掉,二来生的桂花没有烤熟的干花卫生。而烤干的桂花茶就可以直接用来泡水喝了。下面介绍做法:

准备材料:新鲜桂花80g、枸杞适量。

制作步骤:

1、采摘新鲜的桂花。摘桂花是个细致活,从枝干上轻轻的刮下桂花,这样能确保摘下的桂花里没有太多的杂物,后续处理起来就会省事许多。

2、洗干净的桂花平铺在烤盘上。放入烤箱烘烤三分钟,然后拿出烤盘轻轻晃动半干的桂花,使桂花受热均匀。

3、待桂花冷却时,晃动烤盘,干的桂花是不会粘在烤盘上的,且晃动时有唰唰声。拿起一朵干桂花,用手捻,如果能捻成粉末说明花已干,如果捻成一团,说明花还有水份。

4、烤好的桂花密封保存。

5、舀一勺干桂花,加几粒枸杞,即可用热开水冲泡出一杯清香明目的花茶。

晒干的桂花有什么功效

桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

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桂花  蜂蜜  

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