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无花果干泡水喝有什么好处 无花果搭配什么泡水喝

1.24 K 人参与  2020年10月09日 17:39  分类 : 健康饮食  评论

促进消化润肠通便

平时用干无花果泡水喝,能为人体补充多种酸性成分和一些天然的酶类物质,这些成分进入人体以后,能促进胃液分泌,也能加快肠胃中食物的消化与吸收,可以增加食欲,促进消化。另外干无花果泡水喝还能清理肠道中积存的垃圾,能润肠通便,缓解便秘。

降血压预防冠心病

干无花果泡水喝,对人类心血管有明显保护作用,它含有的脂肪酶和水解酶能降低人体内脂肪的含量,促进血液中脂肪与胆固醇的代谢与分解,能软化血管,促进血液循环,可以有效降低血压,也能减少冠心病的发生。

美容养颜

爱美的女性都想延缓皮肤衰老,拥有美丽的容颜,这时她们坚持用干无花果泡水喝,就能起到美容养颜的重要作用。因为干无花果中含有多种维生素和微量元素,他们能滋养肌肤,也能促进皮肤细胞代谢,更能提高皮肤的抗氧化能力,能有效淡化色素,减少皱纹生成。

无花果搭配什么泡水喝

无花果干红糖水

材料:无花果干、红糖。

做法:

1、将无花果干用清水清洗干净。

2、放入干净的杯子里。

3、清水烧开。

4、将热水倒在杯子里面。

5、然后倒入适量的红糖。

6、待水变温后饮用。

无花果干红枣茶

材料:无花果干、红枣。

做法:

1、挑选3-4个无花果干。

2、用清水洗去无花果干表面的脏东西。

3、将无花果干放在杯子里面。

4、清洗红枣,然后放在杯子里面。

5、清水烧开。

6、将热水倒在杯子里面。

7、带水变温后饮用。

无花果干枸杞茶

材料:无花果干、枸杞。

做法:

1、选择3个饱满的干无花果。

2、用清水将无花果干表面的脏东西清洗干净。

3、将无花果干放在杯子里面。

4、将枸杞用清水清洗干净。

5、矿泉水用水壶烧开。

6、将热水倒在杯子里面。

7、等水变温后即可饮用。

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