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西兰花放黄了还能吃吗 西兰花部分腐烂能吃吗

1.03 K 人参与  2020年10月09日 17:35  分类 : 健康饮食  评论

西兰花放黄了还能吃吗

一般是可以吃的。

新鲜西兰花的颜色翠绿,根茎坚硬,而当西兰花放的时间比较长之后,其中的水分就会慢慢流失,颜色也开始逐渐变黄,其中的营养成分也会流失掉一部分,不过只要西兰花没有出现发软、腐烂的情况的话,一般还是可以继续食用的,只是它的口感及营养价值都不如新鲜的西兰花好。

西兰花部分腐烂能吃吗

不建议食用。

西兰花腐烂之后其中会滋生大量的有害细菌,即使只腐烂了一部分,其中滋生的细菌也会顺着植物纤维渗入到没有腐烂的部分当中,人体食用之后可能会引起腹泻、腹痛、呕吐等食物中毒症状,会对健康产生不利影响,因此为了安全起见,部分腐烂的西兰花最好也不要食用。

西兰花要怎么保存好

焯水保存

步骤:

1、将西兰花清洗干净,切成小朵。

2、然后放入煮沸的水中,加入少许食盐焯水。

3、待其变色后捞出,放入冷水中浸泡沥干。

4、装入碗中,用保鲜膜封好,再置于冰箱冷藏保存。

5、一般可以保存3-4天左右。

冷藏保存

步骤:

1、在西兰花上覆盖一层保鲜膜。

2、然后再往保鲜膜上喷一层水,使其保持水分。

3、再将西兰花放入冰箱冷藏室保存即可。

4、一般可以存放一周左右。

西兰花怎么做好吃

蒜蓉西兰花

材料:西兰花、蒜末、胡萝卜、食盐、食油、水淀粉。

做法:

1、将西兰花用手掰开清洗干净。

2、胡萝卜切粗条,蒜切蓉

3、锅中放水,烧开,加入一点盐和植物油,放入西兰花和胡萝卜汆烫一会儿,稍微变色了立刻捞出。

4、锅里面放植物油,6成热,放入蒜蓉爆炒出香味。

5、放入西兰花胡萝卜翻炒。

6、快熟时倒入水淀粉和盐,搅拌均匀即可。

西兰花炒虾仁

材料:西兰花、虾仁、食油、食盐、大蒜、淀粉、生抽。

做法:

1、西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药。

2、将西兰花去掉粗茎,择成小朵;虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎。

3、锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出。

4、锅中倒入少许油,下蒜末和虾仁翻炒变色后。

5、放入西兰花翻炒均匀即可出锅。

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