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当归鸡蛋红糖水喝几天 当归鸡蛋红糖水隔夜能喝吗

736 人参与  2020年10月09日 17:35  分类 : 健康饮食  评论

当归鸡蛋红糖水喝几天

当归鸡蛋红糖水一周喝1-2天即可。

当归鸡蛋红糖水是以当归、鸡蛋等为原料的糖水,有调经止痛、补血活血、美容养颜的功效,适当食用还能为人体提供丰富的营养物质,还有助于调节机体免疫功能,但是若是吃太多容易导致营养过剩,从而出现上火的现象,所以一周吃1-2天即可。

当归鸡蛋红糖水隔夜能喝吗

一般不建议隔夜喝。

当归鸡蛋红糖水中含有丰富的营养物质,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种矿物质元素等,当归鸡蛋红糖水若是放置的时间太长,可能会滋生较多的细菌,若是温度较高的情况下,还可能会变质,这样的当归鸡蛋红糖水食用后没有好处,还可能会引起人体不适,所以建议当归鸡蛋红糖水煮出来后尽快吃完,不要保存时间太长。

当归鸡蛋红糖水怎么做

材料:当归10g,鸡蛋2颗,红糖20g。

1、首先准备好所有材料。

2、当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净,切成薄片。

3、把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。

4、鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

5、取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。

6、把剥好的鸡蛋放入当归水中,大火煮开后转小火继续煮10分钟左右。

7、加入红糖,煮至糖溶即可。

当归鸡蛋红糖水什么时候喝最好

当归鸡蛋红糖水建议在月经前3-4天或者经期过后一周左右喝。

其实当归鸡蛋红糖水具体什么时间喝并没有硬性的规定,但是对于月经不调的女性来说,在经期前3-4天或是经期后一周喝两天,有较好的调经止痛的效果。

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