2026年9月25日 星期五

教你1分钟调制照烧酱汁,照烧鸡腿饭在家也能做,肉嫩多汁超好吃

很喜欢做照烧鸡腿饭,鸡肉营养丰富价格便宜,有肉有菜还有饭,照烧鸡腿饭很适合上班族带饭。照烧菜好吃的关键就在于照烧酱汁,照烧酱汁是一种日式偏甜的调味酱汁,一般超市都有售卖。如果懒得下楼去超市,也可以自己在家调制出适合自己口味的照烧酱汁,教你1分钟调制照烧酱汁,照烧鸡腿饭在家也能做,肉嫩多汁超好吃。

教你1分钟调制照烧酱汁,照烧鸡腿饭在家也能做,肉嫩多汁超好吃


用料:

鸡腿1只、料酒1勺、蜂蜜1勺、生抽3勺、红糖半勺、蚝油3勺、老抽1勺、西兰花几朵、胡萝卜6片;

做法步骤:

1、胡萝卜切片。

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2、西兰花、胡萝卜开水下锅,焯烫一分钟,加少许盐巴调味。

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3、鸡腿剔骨。

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4、然后用叉子在正反面两面戳几个小洞,方便入味。

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5、准备照烧汁,生抽、老抽、红糖、料酒、蚝油、蜂蜜搅拌均匀。

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6、将照烧汁浇在鸡肉上。

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7、给鸡腿做个spa,让它充分的吸收料汁。

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8、倒进保鲜袋里,在保鲜里冷藏半小时。

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9、大蒜切片。

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10、锅里烧少许油,将鸡腿放进去,带皮那一面朝下,小火慢煎,煎出里面的油脂。

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11、放入蒜片,给鸡腿翻面,两面煎制定型。

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12、加入剩下的照烧汁,小火收汁(要是想多炖一会儿,可以加小半碗水)

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13、大火收到汤汁浓稠就可以啦。

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14、把剩下的照烧汁浇在鸡肉上面就好了哦。

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