适合全家早餐的营养蔬菜鸡蛋饼，低卡低脂，还能解决孩子挑食问题
鸡蛋饼是早餐中最快手的一道主食
早上花5分钟即可让家人享用
今天的早餐推荐
小编就为大家分享一款蔬菜鸡蛋饼的做法
不仅简单快手，而且味道还特别受人欢迎
无论是老人还是孩子都非常喜欢。
用料：
鸡蛋4～5个，黄瓜1根（或者半个西红柿、适量玉米粒都可），火腿肠2根，盐～五香粉适量；
做法步骤：
1.开始预热烤箱，上下200度5分钟
2.黄瓜和火腿切条，再切成丁，我用了一根玉米肠，一根王中王火腿肠
3.也可以加入适量胡萝卜、玉米粒，或者加入半个西红柿切成丁，我没有，所以没加
2、全部切好后放容器里，加入一点点盐，就一点点哦！或者不加！再加点十三香和小葱碎，不需要放太多佐料，原汁原味最好。
3、打入4～5个鸡蛋，滴入几滴香油，用筷子拌匀。
4、我用的汉堡磨具，磨具里抹上油，我的是不沾磨具4个，也可在磨具底部铺上油纸防粘效果更好，也可用吐司模具。
5、倒入抹了油的磨具里，倒入磨具高度的一半就可以，放入预热好的烤箱，上下200度13～15分钟即可。
6、很宣软，色泽诱人，烤好后正好差一点满磨。不方便用烤箱也可以在不粘锅里煎熟，味道也是超赞的，任何造型都是可以发挥的，怎么方便怎么来。
7、挤上点番茄酱，再搭配一碗营养粥，绝对称得上是营养早餐了，尤其深得小朋友的喜欢。
8、也可以在烤的时候放入一个虾仁，就成了海鲜蔬菜鸡蛋饼了。
小贴士
1、可根据自己喜好随意搭配食材。
2、也可以在不粘锅里煎熟，任何造型都是可以发挥的。
免责声明：本文内容由互联网用户自发贡献，不代表本站立场，阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性，谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况，请及时发送邮件至iurp#qq.com（#改为@）联系我们，一经查实，本站将立刻删除。
