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柠檬秋梨膏的功效与作用 柠檬秋梨膏可以直接吃吗

756 人参与  2020年10月09日 18:06  分类 : 健康饮食  评论

柠檬秋梨膏的功效与作用

秋梨膏是用雪梨添加可以止咳、化痰功效的原料配制而成的,对于热燥伤津所导致的肺热咳嗽、咳痰、胸闷、声音嘶哑、咽喉干燥等有一定帮助。

而柠檬具有这些功效:清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。排毒、养颜、美白,滋阴润肺,促进消化。主治:咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等。

柠檬膏生津健脾、促进血液循环、保持肌肤弹性、延缓人体衰老、降低血脂水平和清除人体内毒素的作用,非常适合患有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、骨质疏松患者和年轻女性食用。坚持饮用可美白淡斑、使肌肤光洁柔嫩。

所以柠檬秋梨膏则是结合了两者的功效而成的。

柠檬秋梨膏可以直接吃吗

不建议。

有人认为服用秋梨膏越浓越好,更有甚者以为直接饮用最好,事实上秋梨膏糖分很高,渗透压很高,直接饮用往往会刺激口腔及咽喉黏膜,所以直接饮用并非最佳办法,饮用时最好取一两勺,用温开水化开后再服用。

吃柠檬秋梨膏的注意事项

1、中医认为秋梨膏性凉,故脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好少吃或不吃,以免虚寒症状加重,更容易腹泻,即便是易上火、大便干、咳嗽的患者也不要喝,应适可而止。还应注意一点,因秋梨膏含糖量较高,因而糖尿病人也不适宜食用。

2、秋梨膏固然是润肺止咳的佳品,但专家提醒,秋梨膏口感再好,也不能当成饮料随便喝,而应当辨证来服用。

柠檬秋梨膏怎么做

用料:柠檬3个(大概350克)、冰糖600克、鲜梨汁700毫升

做法步骤:

1、把柠檬清洗干净,加入一小小勺盐浸泡38分钟,在用细盐搓洗一遍。

2、切成2厘米厚的片,去籽。

3、梨清洗干净,用原汁机榨汁,可以选择雪梨,或鸭梨。

4、柠檬、梨汁、冰糖全部放在一起。

5、放入电饭煲中,煲汤模式煮制1-2小时,看电饭煲的内设时间。(家里没有电炖锅所以用电饭煲代替了)

6、在放入不粘锅中小火慢炖,煮出胶质状即可。

7、冷却后用罐子密封冷藏。

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