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萝卜汤放冰箱可以放多久 喝白萝卜汤有什么好处

1.14 K 人参与  2020年10月09日 18:04  分类 : 健康饮食  评论

萝卜汤放冰箱可以放多久

建议不要超过2天。

虽然冰箱的冷藏室温度较低,能够减缓细菌的繁殖,但是不能够完全抑制,食物在冰箱放久了还是会变质的。因此建议绿豆汤放在冰箱内不要超过2天,最好尽快吃掉,时间久了,可能会出现变质或营养流失,就不能吃了。

白萝卜汤怎么做好喝

推荐食谱:白萝卜大骨汤

材料:大骨头、白萝卜、盐、花椒粒、姜、香菜、大枣、枸杞。

做法:

1、准备所有食材。

2、大骨头用冷水浸泡1小时以上泡出血水,然后反复冲洗干净,砂锅加入适量的水,冷水下入大骨头,葱段,大火烧开转小火煮。

3、撇掉浮沫,加入洗净的红枣和枸杞,扔几粒花椒去腥提香,几片姜综合萝卜的性微凉,盖上锅盖小火煲1小时左右。

4、白萝卜洗净切块,香菜洗净切碎

5、煲一小时以后,大骨头基本熟了,下入萝卜,继续小火再煲一小时。

6、关火,利用砂锅的余热加入盐、香菜调味,其它调料什么都没放,味道非常鲜美。

喝白萝卜汤有什么好处

1、清热化痰

白萝卜中含有的芥辣油不仅可帮助消化,而且还能帮助清除人体内热,具有清热、化痰、止咳的作用。可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病,白萝卜和梨子搭配,是治疗咳嗽的最佳食品。

2、开胃消食

白萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动,增加食欲,帮助消化。

3、增强免疫力

白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌,特别是维生素C,具有比较强的抗氧化性,能帮助消除体内有害的自由基,有利于增强机体免疫力,提高抗病能力。

什么人不能吃萝卜汤

1、气虚体质不宜食用

白萝卜有下气的作用,《本草纲目》记载萝卜“大下气、消谷和中、去邪热气”。气虚的人更需要补气血,如果大量食用白萝卜则会让气虚症状加重。

2、腹泻患者不宜食用

白萝卜具有行气、消滞、通便的功效,腹泻者食用不利于病情恢复。

3、脾胃虚寒者慎食

白萝卜性凉,脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡等人不宜食用。

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