当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

早上起来喝杯姜糖水好吗 喝红糖姜水的最佳时间

1.16 K 人参与  2020年10月09日 18:04  分类 : 健康饮食  评论

早上起来喝杯姜糖水好吗

可以,对健康有益处。

红糖姜汤是用生姜、红糖制作的一道非常有养生功效的汤剂,非常适合体质虚寒、脾胃虚寒,或是风寒类表症的人服用。此外,红糖姜汤也适合大部分女性饮用,红糖能活血和化瘀,姜汤可以温中解表发汗。

喝红糖姜水的最佳时间

上午9点或者午饭之前喝。

红糖姜水具有暖胃升阳的功效,上午9点正是阳气上升的时候,脾经最旺,此时服用红糖姜水能更好地健脾升阳暖胃,效果更好;而在午饭之前喝一杯红糖姜水,能够起到活血暖胃、提升食欲的作用,适合食欲不振的人群。

注意:

如果早上9点钟刚起床,没有吃早饭也没有喝水的情况下,是不宜喝红糖姜水的,因此此时的人体血液处于比较粘稠的状态,喝了红糖姜水会导致血液更加的粘稠,给心肌增加负担,不利于心脏、血管的的健康。

另外,晚上临睡前也不宜喝,以免影响睡眠,当然,淋雨受凉之后的晚上还是可以喝的。

喝红糖姜水的好处

1、防治感冒

生姜能够解表散寒、温中止呕,红糖润心肺、和中助脾,因此姜糖水对于风寒或寒痰咳嗽,感冒风寒,恶风发热,鼻塞头痛都有缓解作用。

如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时,及时喝一碗生姜红糖水,汗出身暖,浑身舒畅,常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗,避免风寒。

2、调顺月经

生姜有驱寒的作用,能很好的带动全身的气血运行,将寒气驱逐体外,红糖有明显的活络气血的作用,因此姜糖水有帮助女性调经活血的效果。

3、调理气血

红糖性温味甘,具有益气补血的作用,姜糖水性质温热,可以用于调理气血。很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚,此时喝生姜红糖水能及时增加血容量,有利于后期的调理。

4、温补作用

红糖性温,姜性热,姜糖水以其温补之性健脾暖胃、补血,对身体有益,对病后恢复身体健康,老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用。

5、排毒消肿

红糖水也能用于外敷,同样具有排毒滋润的功效,生姜有镇痛、抗炎的作用,因此姜糖水具有排毒消肿的作用,取少许浓度较高的姜糖水涂抹于患处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会

食用姜糖水的注意事项

1、姜性热,体质较热、阴虚内热的人不宜喝姜糖水。

2、红糖含糖量较高,还含有纤维素,有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人,都不能饮用姜糖水。

3、如果不是在淋雨后,那么不建议在睡前喝红糖姜水,会导致我们体内糖储量过大,可能引起发胖、龋齿等不良影响。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://www.fanbuxie.info/yinshi/25574.html

红糖姜水  红糖  姜糖  养生  健康  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 3.235.172.123
  • 地点: United StatesVirginiaAshburn

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。