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月经能吃龟苓膏么 龟苓膏不能和什么一起吃

1.1 K 人参与  2020年10月09日 18:04  分类 : 健康饮食  评论

月经能吃龟苓膏么

月经能吃龟苓膏么

医学认为,血得热则行,得寒则滞。龟苓膏是偏寒凉性的,来例假食用龟苓膏很容易引起盆腔血管收缩而引起血量过少,影响经血的排出,还可能会出现月经失调、痛经、宫寒等现象。

来月经吃龟苓膏了怎么办

来例假吃了龟苓膏如果出现痛经的情况,建议喝点姜枣红糖水、韭汁红糖等来平衡体内的血液循环,促使血液流通,缓解痛经症状,也可以食用其他具有温经、补气、散寒的食物。

另外,也可以在小腹痛经处敷热水袋,使血液受热流通,缓解受寒引起的痛经。

龟苓膏怎么做才好吃

龟苓膏粉、水、蜂蜜。

做法:

1.把火打开烧水,等锅烧开。取少量水放入龟苓膏粉中搅拌。

2.水烧开后,把搅拌后的龟苓膏粉放入锅中熬制,期间注意用勺子不断搅拌。熬到粘稠状态关火,倒入碗中。

3.熬好后放入冰箱冷却,冷却后放上蜂蜜、枸杞就完成了。

用法:

将膏体切成小块,随意搭配人鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等,即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等。

小贴士

需要注意的是,龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品,因此妇女月经期间及孕妇不宜食用,体质虚弱者也不宜常食。

龟苓膏不能和什么一起吃

龟苓膏并没有绝对的禁忌食物。一般情况建议不要和性质寒凉的食物一起吃,在服用温热性的药物时,最好也避免吃龟苓膏.

1.寒凉食物

比如说西瓜、雪糕、荸荠、山竹、螃蟹、雪梨等等,因为龟苓膏本身属于寒凉性的食物,两者同食会加重体内寒凉之气,长此以往不利于脾胃健康,更甚者容易出现腹冷痛、腹泻的情况。

2.温热性药物

比如说韭菜籽、黄芪、鹿茸、淫羊藿、当归等等,因为寒凉性的龟苓膏可能会影响这类药物的滋补效果。

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龟苓膏  生理期  

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