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嗑瓜子舌头起泡是怎么回事 嗑瓜子舌头起泡怎么办

1.42 K 人参与  2020年10月09日 18:04  分类 : 健康饮食  评论

嗑瓜子舌头起泡是怎么回事

对舌头摩擦太久

舌头具有一定的耐磨性,但如果一次性嗑太锪瓜子,持续的时间很长,进而令舌头与瓜子间有较长时间的摩擦,一旦超过了舌头的承受力,就会引起舌尖部肿痛、红肿、血泡等。

瓜子中佐料刺激

市面上不仅有原味的瓜子,还有咸味,奶香味等等,这些瓜子虽然嚼着特别香,但是在制作的过程中加入了大量的佐料,尤其是有大量的盐分,盐溶解在唾液中形成盐水,随着嗑瓜子时间的增加,口中盐水的浓度会越来越大。

当超过一定的尝试后,舌头上的细胞会因高渗透压,造成舌头细胞的水分向外部渗透,导致细胞失水,这就使得舌细胞受损,舌头于是就起泡了。

冬季干燥情况更严重

吃瓜子容易引起上火,而冬季本身气候就很干燥,人体又很容易上火,在这种情况上,对舌头则会双重施压,有些人嗑瓜子不仅容易起泡,甚至会严重到说话、吃饭都会受影响。

嗑瓜子舌头起泡怎么办

喝更多的温水

吃完瓜子后,不管舌头有没有起泡,都会比平时喝更多的温开水,可以促进新城代谢,加速身体排毒,防治舌头起泡,咽喉干痛等等情况,或者在嗑瓜子的时候,边嗑边喝水,一能增加饱腹感,避免吃更多的瓜子,二是可以防止舌头起泡。

边嗑边吃点水果

嗑瓜子的时候,不要一个劲儿的嗑个不停,中途可以稍微吃些水果,既能减少瓜子对舌头的摩擦,以及瓜子中佐料的刺激,水果中丰富的维生素又能促进排毒,防止上火。

喝些清热茶水

吃瓜子舌头起泡上火主要就是要多喝水,同时,再适量喝些清热茶水,比如绿茶,金银花茶、菊花茶、胖大海泡茶等等,这些都具有清热下火的作用,可以有效缓解嗑瓜子后舌头起泡,咽喉疼痛等症状。并且,若一边嗑瓜子,还能一边喝茶,既可以稀释摄入的盐分,同时,还能缓解油腻,口干舌燥的感觉,防止上火。

瓜子的好处

瓜子可以增强消化功能。这是因为瓜子的香气刺激了舌头上的味蕾,使其兴奋并扩散到消化器官。各种消化酶的唾液和胃液的分泌相应旺盛,这无疑是在进食前,促进食欲;吃完后,有利于消化食物,特别是在吃油腻食物后。

饭后吃瓜子对身体有益,因为葵花籽和西瓜子含有丰富的脂肪,蛋白质,锌等微量元素和多种维生素,可以增强消化功能。

甜瓜种子可以激活整个消化系统。甜瓜种子的气味刺激舌头上的味蕾,将这种神经冲动传递到大脑,对唾液腺和其他消化器官起反应,使唾液,胃液和其他含有多种消化酶的分泌物相对活跃。

嗑瓜子的注意事项

1、一次嗑瓜子不要太多。有些人嗑瓜子像是嗑出了瘾是的,不停的嗑,这样很容易上火。所以,每次嗑瓜子少量为宜。

2、一定要注意保护牙齿。在我们嗑瓜子的时候,对牙齿也是有一定损坏的,当然了,这是在嗑多了的情况下,很多人还瞌出了瓜子牙,这是牙齿被磨坏的表现。

3、多用手掰瓜子。瓜子不能洗,所以瓜子上有很多灰尘,大家都有这样的经历,嗑完瓜子以后,手都是变得黑黑的。瓜子在制作的时候,没有洗干净,而且在炒制的过程中,更是让瓜子变得不干净的了,所以用手掰瓜子好。

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