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柿子吃多了反胃想吐怎么办 吃完柿子恶心怎么回事

1.61 K 人参与  2020年10月09日 18:02  分类 : 健康饮食  评论

吃完柿子恶心怎么回事

空腹吃

因为柿子里面包含很多的鞣酸,而我们肠胃里面又有很多胃酸,如果我们空腹吃就会导致胃液的酸性加强,胃部酸性变强了,我们的身体会刺激这多余的酸性从口腔里面释放出来,这么一来,我们自然会出现呕吐,恶心的局面了。

吃太多

如果我们避免空腹吃柿子,吃多了会怎么样呢?其实,这也会造成我们出现恶心想吐的情况的,因为我们的食物经过胃酸与鞣酸一下子就会消化掉,而多余的酸也会导致我们胃内酸性加强,自然也会出现恶心想吐的现象。

体质差

如果我们体质太差,比如,有些人过敏或者有些人长期出现虚寒等问题,这类人群是不建议吃柿子的,不然,吃了也会出现恶心想吐,有时候还会出现拉肚子等毛病,所以,体质差的人要劲量少吃或者不吃。

柿子吃多了反胃想吐怎么办

1、首先,如果我们吃的太多,我们就应该要及时停止使用了,不然会加剧肠胃的不适状态,同时,我们也要注意,一般呕吐出现后,我们身体会进入缺水状态,这个时候建议服用一些温开水补充自身所需要的水分。

2、其次,如果吃完柿子我们出现呕吐,恶心,我们还可以通过合理的休息对身体进行疗养,一般而言,我们通过喝热水、适当休息就基本能够恢复正常状态,如果实在不行,我们继续进行下一步。

3、当上面的方法都没有效果的时候,这可能是非常严重的情况了,我们应该及时去医院检查一下。

柿子一天吃几个合适

柿子一天一般吃1-2个为宜。

柿子含糖高且含果胶,柿子的残余留在在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿,故而柿子不宜多吃,尤其是小孩子和肠胃不好的老人,在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。还有柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

什么人不宜吃柿子

1、糖尿病人

柿子含糖量高,个中主如果蔗糖、葡萄糖及果糖,吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人,尤其是血糖控制不佳者是有害的。

2、贫血者

柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合,妨碍人体对食物中铁质的吸收,是以,贫血患者应少吃为好。

3、脾胃功能不佳者

柿子适合脾胃消化功能正常的人食用,别的,胃柿石形成可能与胃功能混乱有关。是以,脾胃功能不佳者如脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者及患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。

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柿子  

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