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白萝卜是胀气的还是解气的 腹胀气能不能喝萝卜水

727 人参与  2020年10月09日 18:02  分类 : 健康饮食  评论

白萝卜是胀气的还是解气的

解气的,吃多了会胀气。

白萝卜性凉,是可以解气的,而吃多是会引起腹胀、胃痛以及腹泻等不适的。因此食用白萝卜务必要适量,最好不要天天食用,且每次食用不应超过50克。 另外白萝卜不宜与温补食物如羊肉、胡萝卜等同食,容易降低其他食物的营养。

腹胀气能不能喝萝卜水

白萝卜是很好的养生食物,帮助身体进一步的减肥,排出很多的废物。一般来说,白萝卜是通气的,胀气的情况一般是因为吃白萝卜的人患有胃病。白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维,可促进胃肠蠕动,推动大便排出,所以,胃胀气可以吃萝卜。

白萝卜有什么营养价值

白萝卜中富含木质素、芥子油等等成分,这些元素进入人体后,和各种酶结合,可以分解致癌物质亚硝胺,提高巨噬细胞的活力。因此,可以说白萝卜具有一定的防癌功能。

经常服用萝卜会具有很好的预防癌症以及治疗癌症的作用,这是因为在萝卜之中含有一种名字叫做木质素的物质,这种物质能够有效的提高身体之中被吞噬细胞的活力。除此之外,萝卜之中还含有多种酶,它们能够有效的分解亚硝酸胺这种致癌物质,所以具有很好的防癌作用。在日常生活中,人们可以适当的多吃一些白萝卜,这样能够更好的保健身体。

什么人不能吃白萝卜

1、气虚体质的人

白萝卜属于凉性食物,气虚的人更需要的是补气补血的食物,此外,白萝具有行气功效,行气过多会导致耗气散气,使气虚症状加重。

2、阳虚型便秘患者

白萝卜能健胃消食,行气散瘀,但它并不适合阳虚类型的便秘患者,吃了可能会导致加重症状。

3、腹泻患者

白萝卜是典型的凉性食物,如果伴有肠胃腹泻症状,千万不要吃,否则只会加重病情和症状。

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萝卜  胃肠胀气  腹胀  养生  

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