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木薯最好不要直接蒸熟吃,因为木薯本身是具有一定的毒性的,所以在食用之前要经过处理,最好不要直接蒸着吃。
人们生活中一般很少吃木薯,但木薯确是一种蛋白质非常高的食材,平常生活中我们的能见到的就是木薯粉了,木薯一般用于提炼成淀粉食用,另外它同样也可以制作成饲料供畜禽食用,但无论是怎么吃,必须有一点需要注意的就是必须去毒之后才能用于加工和食用。
吃木薯一定要去皮,否则容易引起中毒。
木薯可以用来当食物吃,也可以用来加工成一些化工产品。同时木薯也是一种具有毒性的食物,一不小心就会发生中毒现象,所以大家就该注意木薯的吃法了。食用木薯前对其处理一下,就可以放心享受美食了。
1、木薯两条。
2、去外皮洗净,切小节,放入电饭锅蒸笼格。
3、蒸40分钟,即可食用。
木薯中含有多种营养物质,富含淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、锌、钾等矿物质,有较高的食用价值,生活中常用来炒食、煲汤、炖甜品等,也可以制作成木薯粉、木薯糕、木薯面条等,有多种多样的吃法,可以根据个人喜好选择。
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