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南瓜可以和米粉一起给宝宝吃吗 南瓜米粉泥怎么做

637 人参与  2020年10月09日 17:43  分类 : 健康饮食  评论

南瓜可以和米粉一起给宝宝吃吗

可以。

米粉可以和南瓜一起吃一起混着吃,因为这些食品相互之间不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美,营养价值高,里面包含有人体所需的各种营养成分,相互之间取长补短,有补肾补钙、补血补气,健脾养胃的功效。

南瓜放米粉给宝宝吃放多少合适

宝宝刚开始接触南瓜泥的时候可以先放一小勺。混合在一小碗米糊糊中,搅拌均匀,让宝宝食用,带宝宝适应这个浓度了,就可以增加一些南瓜泥的量。随着宝宝的慢慢长大,可以将米粉南瓜泥完全换成南瓜泥。

南瓜米粉泥可以长期给宝宝吃吗

宝宝最好不要长期吃。

首先随着宝宝月份的增大,宝宝所需的营养成分需要更多更全面,仅靠米粉和南瓜泥的营养不足以满足需求,长期食用会使宝宝缺少足够的营养,导致身体发育缓慢,所以宝宝的辅食要多种多样并且及时更换,不能仅吃南瓜泥米粉这两种。

南瓜米粉泥怎么做

步骤:

1、选择粉度合适的南瓜,将南瓜洗净,去皮,去蒂,去内瓤。

2、将南瓜切成大小均匀的小块,使成熟的时间相同。

3、将南瓜块用容器装好,放上蒸锅,大火烧开。

4、转中火蒸15到20分钟,可以用筷子插一插看是不是完全蒸烂了。

5、将蒸好的南瓜盛出来,碾成泥,过小滤网。

6、将米粉冲好,加入适量南瓜泥,混合均匀即可。

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