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防治血管疾病海参中不含胆固醇，但含有丰富的优质蛋白质和无机盐，有助于调节人体脂质代谢，使机体脂肪含量明显下降；可降低血机体胆固醇含量，能有效预防心血管疾病的发生。促进胎儿发育海参中还有DHA，孕妇食用海参有助于胎儿大脑发育，所以备孕期的女性和已经怀孕的女性适量多吃海参，可以为孕期和哺乳期储备足够多的优质蛋白，众多活性物质和微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。提高免疫力海参中含有其他动物性食品所没有的赖氨酸。赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”，能促进人体发育，增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用，故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。增强骨骼经常食用海参可以预防儿童的佝偻病、成人

小孩子吃蟹有什么好处蟹肉蛋白中含有丰富的必需氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等营养物质，可以促进儿童的生长发育。但是婴幼儿不能吃螃蟹，因为他们的消化系统还没有完全发育，吃螃蟹会导致婴儿腹泻。三岁以下的儿童可以吃螃蟹吗6个月之后就给吃螃蟹了，但不宜多吃。螃蟹营养很丰富，三岁的宝宝偶尔吃一次是完全可以的，但不能吃得太多。不过宝宝长湿疹的话，还是不要吃的好。螃蟹性寒，经常吃对宝宝稚嫩的胃肯定会有伤害，所以不主张给这么小的宝宝经常吃螃蟹。小孩一次最多能吃几只螃蟹1只即可。螃蟹的性质寒凉，而小孩的脾胃功能比较虚弱，不宜多吃，否则容易损伤脾胃阳气而引起腹痛、腹泻等不适，甚至还可能会影响脾胃的正常发育，一般建议小孩一次吃1只螃蟹即

宝宝米粉怎么冲注意冲泡水温在冲米粉的时候注意一定要使用温水，是非常合适的，一般70度的温度是最好的，但是注意一定不要使用开水冲，因为开水会破坏米粉里面的营养成分，并且也不要用冷水，因为冷水会出现结块的情况。注意米粉搭配建议8个月之前的宝宝，最好是吃纯的米粉，建议不要掺杂其他的食物，一般在宝宝8个月以后，就可以搭配其他的一些肉泥或者软面条一类的食物。另外在泡米粉的时候，建议要单独冲泡，不要再添加水果、肉、奶以及其他的一些食物，会影响吸收的效果。注意每次的量通常刚开始吃米粉的时候，需要每天吃一次，并且一次吃一勺就可以了，后面再次可以慢慢的加一些量。因为宝宝的胃肠发育还不是很完全，建议不要突然吃太多，否则会引起宝宝的胃肠不适。

南瓜可以和米粉一起给宝宝吃吗可以。米粉可以和南瓜一起吃一起混着吃，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。南瓜放米粉给宝宝吃放多少合适宝宝刚开始接触南瓜泥的时候可以先放一小勺。混合在一小碗米糊糊中，搅拌均匀，让宝宝食用，带宝宝适应这个浓度了，就可以增加一些南瓜泥的量。随着宝宝的慢慢长大，可以将米粉南瓜泥完全换成南瓜泥。南瓜米粉泥可以长期给宝宝吃吗宝宝最好不要长期吃。首先随着宝宝月份的增大，宝宝所需的营养成分需要更多更全面，仅靠米粉和南瓜泥的营养不足以满足需求，长期食用会使宝宝缺少足够的营养

减肥者素食者素食中维生素B12卫含量较低、容易导致维生素Bz缺乏。因此，不常吃瘦肉、奶制品和蛋类的人应适当补充维生素B12，特别是因为减肥而经常吃素的女性，要注意维生素B12的补充。孕期妇女孕期及哺乳期妇女孕妇维生素B12不足，易导致早产儿，特别在孕早期要注意补充维生素在产妇体内维生素12不足、对胎儿和宝宝的生长发育极为不利。吸烟者吸烟者需要利用大量的维生素B12来清除香烟中氰化物的强烈毒性，所以保证体内维生素B12充足，对吸烟者的健康相当重要。经常应酬喝酒者长期饮酒会使人体对营养的吸收能力减退，妨碍对维生素B12的吸收利用，久了就容易出现贫血等症状，所以常饮酒应酬的人应加强维生素B12的摄取。

奶粉沫多好还是沫少好因为奶粉是采取新鲜液态奶、湿混加工而成，保证奶粉新鲜度，所以易产生泡沫。有、无泡沫是属于一种物理现象，奶粉溶于水能生成稳定的胶体溶液，由于溶液表面张力与粘度的缘故，搅动或冲调时会产生持久的泡沫。当奶粉中所含乳清蛋白较高，接近母乳的水平(贝因美恩美配方奶粉富含很多活性成分)，加上搅拌或振动，引起泡沫较多，这就如同打鸡蛋清。而且乳清蛋白是小分子蛋白质，易消化吸收，对宝宝身体好。另一方面，奶粉冲调所产生的泡沫又与水的温度，容器的质地，形状，光洁程度，搅拌或震动的力度等诸多因素有关，所以也会有形成的泡沫不尽相同的现象发生。其实要没有泡泡非常容易，就是加消泡剂或是物理方法处理。但婴幼儿配方奶粉不允许添加消泡剂这些化学物质。同一罐奶粉不同的冲调方式

9个月宝宝石榴能吃多少九个月的宝宝是可以吃石榴的，但考虑宝宝还小石榴是一粒一粒的还有籽必须在成人的监护下慢慢食用预防宝宝不小心给卡但气管里。平时有些小东西宝宝是可以服用但为了宝宝的安全尽量少服用，九个月宝宝平时按时添加辅食，适当带宝宝晒太阳和户外活动。几个月宝宝可以吃石榴宝宝一般4-6个月左右就可以吃石榴了，也就是说已经开始吃辅食的时就可以吃石榴了，石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，非常适宜小宝宝食用。宝宝可以吃石榴籽吗一般孩子不满12个月是不可以吃石榴籽，因为不满12个月的宝宝，肠胃还没有完全发育好，而且孩子的咀嚼能力也不强。这些食物，孩子吃了不宜消化，而且也比较容易上火。如果孩子大于2岁，是可以吃的。但是

冲奶粉可以用凉白开水加热水吗可以。正常情况下，冲泡奶粉是可以用凉白开水和热水一起兑成温水，再冲泡的，并不会的奶粉的营养和口感有所影响，但是需要注意的，冲泡的凉白开水，需要水质干净，不宜存放时间过长，比如：隔夜后的凉白开水是不宜食用的，以免空气中的细菌等微生物破坏水质，食用后对宝宝的自身健康有所影响。凉白开水冲奶粉可以喝吗不可以。凉白开水是不建议冲泡奶粉的，不仅会对奶粉的营养物质有所影响，还会使奶粉成团，不宜冲开，而且，小孩的身体还处于发育阶段，消化功能比较虚弱，食用凉性的奶粉，会刺激小孩的肠胃，影响自身健康，可能会出现腹泻、腹痛等不适症状，建议用温热水冲泡会更好。冲奶粉用多少度的水好一般建议40-50度温水。冲泡

孕妇可以吃黑色玉米吗可以吃。孕妇要注意日常的饮食，选择营养健康的美味食品这样更有利于宝宝的生长发育。黑玉米孕妇是可以吃的，里面含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及各种维生素，还有一些微量元素硒、镁等。这些对孕妇和胎儿都是好的，一方面可以促进胎儿的大脑发育另一方面它有利于促进消化。并且黑玉米是粗粮可以解决孕妇便秘的情况，有助于肠胃消化。所以在孕期吃黑玉米是有益的促进健康。孕妇能吃彩色糯玉米吗是可以吃的。彩色玉米营养成分比普通玉米高，所以孕妇能吃彩色糯玉米。但是建议一次不要吃太多，不利于消化，还要注意孕期要注意适度加强饮食营养，保证饮食营养丰富和能量摄入的均衡，还要注意加强锻炼以增强体质，当然一定要在自己身体能够承受的范围内。黑玉米

奶粉保质期一般多久保质期一般2-3年左右。奶粉是一种将动物奶出去水分之后制成的粉末，是比较适合保存的，一般来说不同品牌的奶粉，保质期会有一定的差异，但目前市场上奶粉的保质期一般都有2-3年左右的时间。奶粉过期了还能吃吗不可以吃。奶粉中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，一旦过期那么具有可能滋生细菌以及其他有害物质，食用之后容易对人体的健康造成伤害，所以奶粉过期之后是不建议再吃的。奶粉的食用注意事项密封好市场上的奶粉大多是袋装或者罐装的，量一般都比较多，所以每次打开之后都要将其密封好，避免潮湿，导致奶粉受潮。常温保存奶粉一般是要进行常温

开水冲奶粉会破坏营养吗开水冲奶粉会破坏营养。主要是因为奶粉中含有的乳清蛋白、乳糖、钙质、益生菌、牛磺酸等多种营养物质，如果用开水冲泡奶粉的话，很容易使其内的乳清蛋白遭到破坏，导致出现凝结的现象，且其中含有的不稳定的维生素以及其他营养成分，也很容易被破坏。用开水冲泡奶粉的话，会使奶粉中的营养成分含量降低，使奶粉的营养价值大打折扣，影响了婴幼儿对奶粉中营养物质的消化和吸收。因此在冲泡奶粉的时候，建议选择合适的温度进行，如果婴幼儿长期食用开水冲泡的奶粉，很容易对生长发育造成影响。冲奶粉的最佳水温建议40度左右冲奶粉最好。主要是因为温度太高会导致奶粉中的营养物质被破坏，而温度过低的话，又无法使奶粉中的营养完全溶解出来，因此一般建议冲泡

绿豆汤儿童一周喝几次根据儿童体质来决定。绿豆汤性寒，其具有一定清热降火的作用，不管是成年人还是儿童一周能喝多少次绿豆汤还要看其体质。如果是体质偏热的话，建议一周喝2-3次左右。但如果体质偏寒的话，就要少喝，体质偏寒人群如果没有上火症状的话不建议过多喝绿豆汤，否则会加重体内寒气，从而不利于健康。多大宝宝能喝绿豆汤6个月以上并且有添加辅食的宝宝。宝宝的肠胃等各个器官发育还不太完善，且绿豆汤性寒，因此不建议给过小的宝宝食用绿豆汤，否则会都宝宝的脾胃功能造成一定损害。建议要给至少六个月以上，并且有开始添加辅食的宝宝食用绿豆汤，宝宝适量喝一点绿豆汤能够起到一定清热泻火的作用，很适合那种经常上火的宝宝。儿童喝绿豆汤的注意事项少量食用

绿豆汤儿童可以喝吗可以喝。绿豆汤的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、矿物质及微量元素，可以补充身体所需的营养，有效的改善儿童的营养状况，提高身体的免疫力，增强抵抗力，促进肌肉和骨骼发育，因此儿童是可以食用的。绿豆汤儿童能天天喝吗不能。绿豆汤中含有的蛋白质较多，大分子的蛋白质需要在酶的作用下，转换成小分子肽后，才能被人体吸收，而儿童的肠胃消化功能相对较差，很难在短时间内将蛋白质消化，天天食用，其中的蛋白质没有及时被代谢时，容易引起消化不良的症状。小孩上火喝绿豆汤有用吗有用。绿豆具有一定的药理性，在中医上性味甘、寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，常用于暑热烦渴、头痛目赤、口舌

绿豆汤小孩子能多喝吗不能。绿豆汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质成分等多种元素，其具有清热解毒、止渴消暑等功效，是一种老少皆宜的美食。但不管是老人、还是小孩都不建议吃太多，否则就会物极必反，对身体造成一定影响。绿豆汤喝多了会怎样腹泻绿豆汤为寒凉性食物，如果食用多的话就会使得体内寒气增加，特别是那种本身体质偏寒的人，食用过多的话就很容易出现腹泻的情况。消化不良绿豆中含有丰富的蛋白质、淀粉以及纤维素成分，食用过多的话会使得肠胃负担加重，对于那种本身肠胃功能就不好的人来说，就很容易出现消化不良的情况。多大孩子可以喝绿豆汤六个月以上并且有添加辅食的宝宝。绿豆汤中的营养元素对宝宝的生长发育能起到

猪肝粉可以搭配什么一起吃猪肝粉是宝宝辅食的一种，因为是粉末状的，所以建议和一些汤、粥、米糊等放在一吃。比如说煮粥的时候，可以在一碗粥中添加1-2勺猪肝粉；在给宝宝冲米糊的时候，也可以加入一勺猪肝粉；宝宝喝鸡汤、骨头汤的时候，也可以在汤里面加入1-2少的猪肝粉，有很好的强健身体、保护眼睛的功效。猪肝粉需要放冰箱冷藏吗猪肝粉建议放在冰箱中保存。猪肝粉是用新鲜的猪肝制成的一种宝宝辅食，虽然猪肝粉中的水分含量非常少，但是时间长了还是会变质，而低温能够延缓变质的速度，因此建议将猪肝粉放在冰箱中冷藏保存，一般可以放30天左右。猪肝粉几个月宝宝可以吃一般6个月以上的宝宝就可以吃猪肝粉了。猪肝铁含量最高，婴幼儿食用可预防和治疗儿

无碘盐正常人吃了会有什么影响无碘盐是一种没有含碘的盐，也就是普通的盐，正常情况下，正常人适量的食用并不会有很大问题，也不会影响自身健康，但是过多或长期食用无碘盐的话，会造成缺碘的情况，严重者可能会引起甲状腺肿大，进而对自身发育带来一定的影响，一般来说，正常人需要无碘盐和碘盐结合食用，且食用食盐的量不超过6克。宝宝吃碘盐还是无碘盐看情况。碘是人体必不可少的一部分，对于正在身体发育的宝宝是需要适当的补充的，不然会使身体缺乏碘，可能引起甲状腺功能低下、智力欠缺、体格发育落后等多种疾病，充足的碘能够保证甲状腺激素稳定，从而保证人体内有足量的蛋白质，进而促进骨骼、牙齿等发育，但是对于宝宝来说，并不是只吃碘盐好，因为过多的碘会带来一定的反效果。一般来说，

鹅蛋小孩子吃了有什么好处吗1、促进大脑发育：鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，这种成分对于大脑中的神经发育有着很重要的作用，适量食用能够促进小孩的大脑发育。2、促进身体发育：鹅蛋含有丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素以及钙、铁、镁等微量元素，这些物质对于生长发育来说都是很重要的，适量食用鹅蛋能够促进小孩的生长发育。3、提高身体抵抗力：鹅蛋中含有丰富的蛋白质，而且为完全蛋白质，符合人体的氨基酸需要，适量食用有补中益气、提高小孩身体免疫力的作用。鹅蛋适合多大的孩子吃建议1岁以上再吃蛋白。孩子的消化系统尚未发育完全，肠壁比较薄，过早地食用蛋白会使其中的蛋白质透过肠壁进入到血液中，容易引起身体的免疫反应，出现皮肤瘙痒、红肿的症状，建议6个月的时候开

南瓜小米粥小米和南瓜是很多宝宝的补品，可以帮助滋阴补虚的效果，而且启事中的微量元素是远远的超过了很多蔬菜，其中丰富的锌、钙、铁，蛋白质合成能够很好的促进骨骼和牙口好的生长！黄豆清炖猪脚说到这道食物一般都是女性用来丰胸的食物，其实对于宝宝长个子也是很不错的，因为猪脚中有很多的胶原蛋白，其中越是有很多的钙质物质，更加的能够促进骨骼的钙质吸收，有效的帮助到长个子哦！虾仁蒸蛋一般的小孩都是很喜欢吃虾仁和蒸蛋的，把这两种食物结合起来效果和口感应该会更好哦，这两种食物中的蛋白质都是含量很高的，能够补充身体发育中所需要的很多微量元素，有效促进小孩成长！芝士焗西兰花西兰花中是含有丰富的维生素营养成分的，而且其中含有的热量也

生蚝儿童可以吃吗可以适量食用。生蚝是一种常见的海洋可食用贝类，它的味道鲜嫩爽滑，而且富含营养，其中有丰富的蛋白质、多种维生素、氨基酸、糖元、牛磺酸、钙、锌、镁等多种营养成分，儿童适量食用可以帮助补充体内所需的营养成分，对促进身体生长发育有一定的帮助，但是要注意不宜过多食用，否则可能会影响身体健康。小孩吃生蚝会性早熟吗适量食用不会。生蚝是含有锌元素最多的天然食品之一，而锌又是促进人体精子合成的重要营养成分，可以促进荷尔蒙的分泌，所以很多人认为小孩吃了生蚝会导致性早熟，其实，儿童如果是适量食用生蚝，一般是不会导致性早熟的，而且还有利于促进身体发育；但是如果大量长期食用，就有导致性早熟的风险。多大儿童可以吃生蚝

生蚝孕妇可以吃吗可以适量食用。孕期是女性一个很特殊的时期，不仅要顾及自身的身体健康，也要同时兼顾胎儿的正常生长发育，生蚝也叫做牡蛎，是一种比较常见的海鲜，其中含有丰富的蛋白质、多种维生素、氨基酸、糖元以及钙、锌、镁等矿物成分，营养价值很高，孕妇适量食用生蚝可以帮助补充身体营养，增强自身的免疫力，并且对胎儿的生长发育也有一定的促进作用，所以孕妇是可以适量食用生蚝的。孕妇吃牡蛎注意事项1、不生吃生蚝是一种海洋生物，一般如果生蚝生活的海域污染较重或者是生长在环境较差的养殖地，那么其中可能会有寄生虫污染和大量细菌生存，如果孕妇生吃生蚝有可能会感染寄生虫或细菌，对身体健康及胎儿的生长发育不利。2、不多吃生蚝性质寒凉，孕妇食用生蚝