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杜仲和猪腰补什么 杜仲猪腰汤有什么作用

860 人参与  2020年10月09日 17:41  分类 : 健康饮食  评论

杜仲和猪腰补什么

猪腰

1.补肾:经常食用猪腰能够补充肾气,同时还有通膀胱,止消渴的作用,可以治疗腰膝酸软,遗精,盗汗。

2.减肥:食用猪腰有减肥的作用,同时还可以改善我们的体质,因为猪脚里面含有非常丰富的各种物质,这些物质可以有效的改善很多的症状,补充身体里需要的很多物质,同时它的使用方法也非常多,可以用来炒、炸、炝、拌、做法非常简单。

杜仲

1.补肝肾:使用杜仲可以强筋骨,降血压,还有安胎的作用,而且是一人群是非常广的,无论是老人还是妇女,小孩儿都可以食用。

2.清除体内垃圾:经常服用杜仲可以加强我们的体质,防止肌肉骨骼的老化,同时还可以分解体内的胆固醇,降低体内脂肪,而且还可以增强我的免疫力。

3.减肥美容:多种里面含有的成分可以有效的清除我们体内的垃圾,所以有减肥的作用,同时还可以起到美容的效果。

杜仲猪腰汤

杜仲猪腰汤不仅功效作用明显,而且营养也非常丰富,同时可以治疗和预防很多的疾病,而且还可以防治骨质疏松和贫血。

杜仲猪腰汤有什么作用

猪腰里面含有丰富的蛋白质和脂肪,同时也含有很多的微量元素和维生素,食用之后有健肾补腰,调理肾气的作用,而杜仲也是我们非常常见的药材,这道汤的营养价值非常高。

杜仲猪腰汤怎么做好吃

猪腰一副,猪瘦肉一斤,杜仲30克、芡实米30克、甜玉米一根、铁棍山药两根、食盐适量、姜片适量、适量的醋。

把所有的食材清洗干净,然后把芡实米洗净控水,杜仲切成小块备用,猪腰去掉中间的臊线,然后把瘦肉切块儿,准备少许的姜丝,锅内加入适量的水烧开,把猪腰、猪肉和僵尸一起下锅,倒入适量的料酒用大火烧开,然后把猪腰和瘦肉洗去浮沫控水。

把砂锅里面放入适量的水,把茯苓和杜仲、芡实米、锅内,再加入食材,放入几滴白醋,用大火烧开以后转成小火慢炖,大概炖两个小时左右,这个时候加入甜玉米和山药,大概炖40分钟左右,放入调味品即可出锅。

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