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喉咙痛可以喝冰的吗 喉咙痛怎么办

1.01 K 人参与  2020年10月09日 17:41  分类 : 健康饮食  评论

喉咙痛可以喝冰的吗

不能。

因为冰的属于刺激性的食物,而喉咙痛往往是因为病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物,牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉,慢性咳嗽、极干燥的环境、胃食管反流及说话声音过大同样会刺激咽喉,声音嘶哑是常见的伴随症状,任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。所以,喉咙痛是不能喝冰的东西。

喉咙痛怎么办

喉咙痛时,最好不要熬夜,吃点清淡的,多吃水果是最重要的,经常需要注意进行意识饮食调理,可以泡一些茶喝,例如:

1、胖大海蜂蜜茶

将胖大海敲碎放入杯子中,冲入烧开的开水后稍微延迟20秒后即可饮用,有润喉、防止发炎、通便、护嗓的作用。胖大海是公认的保护嗓子能手,某宝有个叫五味清嗓润肺茶的很适合喉咙疼痛。

2、罗汉果茶

将一粒罗汉果打碎了,如果有纱布可以用纱布包成一小包,放到杯子中热开水冲泡一会即可饮用。味甘,可进行自由基的清除。

3、甘草茶

将甘草片或者甘草棍放入杯中用热开水冲泡,待水温适合后,用甘草茶水漱口,对于炎症喉咙具有温润消炎之功效。

喉咙痛的注意事项

1、更换牙刷

牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤,皆可能使细菌侵人体内组织。当感到不舒服,应立即丢弃牙刷,通常,这足以制止牙刷上的细菌侵入。在病况逐渐复原时,再换一次牙刷,以免再度感染。专家建议每个月换一次牙刷,并将牙刷存放在干燥处。

2、饮水

每天少量多次的饮水,以保持喉咙的湿润,含有维生素c的制剂或饮料对肿痛的咽喉非常有益。可以小口啜饮,让液体慢慢流经喉咙。也可以每隔几小时轮流以维生素c与叶绿素加海盐(用一杯温水加半茶匙)漱喉咙。饮料以鲜果汁最佳,蜂蜜加柠檬也有保护喉咙的作用。

3、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜

居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

怎么预防喉咙痛

1、提高免疫力

想要预防喉咙疼痛,可以从引发喉咙疼痛的病因入手,像人们熟知的感冒就容易导致咽喉部位疼痛。因此,平时生活中,需要积极预防感冒,增强免疫功能,这样才能有效抵御外来感冒病毒的入侵。一般来说,需要多吃富含维生素C的食物,有效增强免疫功能,达到预防喉咙疼痛的目的。

2、多喝水

为了避免咽喉部位出现疼痛症状,在生活中需要保证有充足的饮水。因为在饮水量不足的情况下,人的咽喉部位就容易出现干燥的情况,甚至有咽喉粘膜充血肿胀的情况出现。因此,在生活中,需要保证有充足的饮水,每天的饮水量保证在2000毫升左右。这样才能保持咽喉部位湿润,防止咽喉部位出现疼痛感。

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咽喉痛  

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