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韭菜花可以说是韭菜的花。
每年快到秋天的时候韭菜就会长出蒜苔一样的东西,而韭菜花就是在这个时候开放的,韭菜花可以食用,并且营养丰富。
韭菜花可以和牛肉一起炒制食用。
材料:牛肉250克、韭菜花100克、食用油适量、盐适量、酱油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、淀粉适量、味精适量。
做法:
1、牛肉洗净放案板上切成片再剁成肉泥。
2、剁好的牛肉泥放入碗里,加入盐、酱油、淀粉拌匀略腌制五分钟。
3、葱、姜、蒜切碎备用。
4、准备好腌制的韭菜花。
5、炒锅上火,倒入食用油烧热,放入葱姜蒜炒香。
6、放入牛肉泥快递炒散变色断生。
7、倒入韭菜翻炒翻炒。
8、调入盐、味精翻炒均匀即可。
韭菜花不可与蜂蜜同信,因为韭菜花与葱、蒜同科同属,均为百合科葱属,且食物药性都是辛温而热,又均含蒜辣素和硫化物,都与蜂蜜性相反,所以二者不可同食。
白酒甘辛微苦,性太热,含乙醇。酒具有刺激性,能扩张血管,使血流加快,可引起胃炎和胃肠道溃疡复发,韭菜花性温味甘,能壮阳活血,食生韭菜花饮白酒,好比火上加清油。长期食用,对有出血性疾病的患者更是不利。因此,要注意避免白酒与韭菜花同食。
韭菜花不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻。
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