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秋季咳嗽甘蔗水可以喝吗 甘蔗怎么煮水止咳

1.06 K 人参与  2020年10月09日 17:38  分类 : 健康饮食  评论

秋季咳嗽甘蔗水可以喝吗

可以。

如果是虚热引起的咳嗽是可以喝甘蔗水的,甘蔗具有清热生津、滋养润燥等功效,对于虚热咳嗽的患者来说,喝一些甘蔗水能够很好地缓解咳嗽的症状。秋冬干燥季节,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能喝些生津止渴、润喉去燥的甘蔗水,会使人顿觉清爽舒适。

甘蔗怎么煮水止咳

甘蔗柠檬水

材料:甘蔗、鲜柠檬汁

1、将甘蔗清洗干净后用刀剁成4节,削皮后竖着切为4段,再从中切一刀;

2、把处理好的甘蔗均匀码放进奶锅中,加入没过甘蔗段的清水即可;

3、水开后,转小火熬煮至汤汁粘稠冒出大大的泡泡;

4、继续加入没过甘蔗段的清水,接着熬煮,加入1-2块冰糖后小火熬煮10分钟后关火。

5、将熬煮好的甘蔗汁倒出后,再把鲜柠檬汁和甘蔗汁混合均匀即可。

甘蔗马蹄汤

材料:甘蔗150g、马蹄150g、清水适量

做法:

1、将甘蔗去皮,切条,清洗。马蹄去皮,清洗。

2、锅里加入适量清水,把切好的甘蔗,马蹄倒入。

3、大火将水烧开,然后小火煮大约二十分钟就可以出锅了。

甘蔗煮水喝要注意什么

甘蔗水体寒者慎喝

甘蔗能够减轻你身上的热毒症状,但是对于体寒的人来说,最好不要食用青皮的甘蔗,因为青皮甘蔗性寒。而身体受到寒气而咳嗽的人,就不要吃甘蔗了,会加重病情的。

不要选择发霉的甘蔗

用甘蔗煮水之前,要挑选比较健康的甘蔗,避免使用其中有红丝、表面有白毛的甘蔗,因为这样的甘蔗发生了霉变,饮用之后反而会可能会导致食物中毒。

咳嗽期间的饮食禁忌

外感风寒型咳嗽

症状:初起咳嗽时痰稀或痰白黏,并兼有鼻塞流涕,兼头痛、舌苔薄白等症状。

忌吃生冷黏糯滋腻之物,如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。

风热型咳嗽

症状:咳痰黄稠,咳而不爽,或兼有口渴咽痛、发热声哑,以及舌苔薄黄等情况。

食物上宜吃梨子、无花果、薄荷、胖大海、西瓜、鸭蛋、金银花等。忌吃辛热黏滋补益之品,如龙眼肉、狗肉、胡椒等。

肺燥型咳嗽

症状:干咳无痰或痰少不易咳出,或鼻燥咽干,舌苔薄而少津。

宜吃蜂蜜、甘蔗、橄榄、鸭肉、白木耳等。忌吃香燥、煎炸、温热、辛辣的食物,如爆米花、炒花生、辣椒,并避开烟酒等。

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