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泡玉米须水喝能否加一点红茶 玉米须一杯水一次泡多少

1.24 K 人参与  2020年10月09日 17:38  分类 : 健康饮食  评论

泡玉米须水喝能否加一点红茶

可以。

中医认为玉米须具有利尿、泻热、平肝、利胆的功效,红茶中含有核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌等众多的营养成分,具有利尿、消炎杀菌、解毒、提神益思、生津清热、预防龋齿、降压降脂、延缓衰老、护胃、降血糖、抗癌、抗辐射等方面的功效,二者并不冲突,因此泡玉米须水喝能加一点红茶的。

玉米须一杯水一次泡多少

30克左右。

玉米须味甘、性平,食用具有较高的保健作用,但一天之内喝的量也不能过多,否则容易引起尿频、肠胃不适等症状,通常一日用30克左右的玉米须加水500毫升左右冲泡,即可达到养生保健饮品的功效。

玉米须正确泡水喝方法

1、准备鲜玉米须30克左右,干玉米须可以控制在3到5克左右。

2、将玉米须清洗干净,放在锅中,加入800毫升,约一瓶半的矿泉水。

3、大火烧开,转小火继续煮5或者10分钟左右。

4、煮好之后可以停火,饮用。

备注

1、玉米须有虫子或者是摸起来上面有一粒一粒的感觉,很有可能是虫卵,不能食用。

2、煲玉米须水最好用当年最新鲜的玉米须,因为玉米须中含有的营养成分会随着时间的流失而损失,

3、若玉米须有霉味的话,也不可以食用,因为霉菌会产生大量的有毒有害的微生物,食用对身体不利。

玉米须泡水喝有什么用

1.清热解暑功效:玉米须泡水喝,尤其适用于夏季,可用于治疗因中暑所致头昏脑胀、头晕、恶心、呕吐等症状。

2.利水消肿功效:玉米须泡水喝,有利于促进机体内多余水分的排出,从而可有效治疗小便不利、水肿等症状。

3.止血功效:用玉米须泡水喝,有利于促进血液凝固的时间,还可增加血小板数目,从而可用于治疗膀胱、尿路结石以及溶血性贫血等症状。

4.保肝利胆功效:用玉米须泡水喝,有利于促进胆汁的排泄,可用于辅助治疗慢性胆囊炎、胆管炎,还可治疗肝炎等肝脏疾病。

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