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皮蛋能煮吗 皮蛋开水煮多久最合适

1.32 K 人参与  2020年10月09日 17:35  分类 : 健康饮食  评论

皮蛋能煮吗

可以煮,一般情况下皮蛋是可以直接食用的,不用煮熟也可以吃,不会对身体产生不良的影响。皮蛋的吃法有很多种,生吃和熟吃都可以,都具有不同的风味。生吃熟吃都一样的,看个人口味,不过不要吃太多咯。胆固醇高对身体不好的,一般都是煮粥吃比较养生。

皮蛋开水煮多久最合适

通常来说我们将皮蛋放入到滚水里面煮大约7到8分钟,或是在爱电锅里面蒸大约5分钟,味道就是会 变淡的,而且蛋心在熟透了之后,吃起来或者是切割是会更加的方便的。

我们一定是要注意不管是熟的还是没有熟的皮蛋,我们都是不适合多吃的,以为你皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,然后将鸭蛋包裹起来腌制而成的,里面是含有铅,我们如果是经常食用的话,就是可能会引起铅中毒的,而且也是会导致失眠和注意力不集中等状况,也是会出现节痛、思维缓慢、脑功能受影响、贫血等症状。铅也是会影响到钙的摄入,有可能是会造成我们出现缺钙的状况。所以大家在平时偶尔尝一尝就是可以了,不要长期或者是过量的食用。

我们在生活中使用皮蛋最好是煮熟了吃,这样不仅是吃起来会有更好的口感和更好的制作,而且也是可以避免一些吃了之后的身体不适,因为皮蛋直接吃会有刺激性,会有烫伤胃的状况出现。所以建议大家是将皮蛋煮熟了再进行食用。也是会有更好的口感。

怎么挑选皮蛋

1、看外观

看皮蛋的表面。好的皮蛋蛋皮灰白色,无黑斑或者是少量的黑斑,整个蛋皮要完整,没有破损。

2、用手掂

将蛋放在手心轻掂,以弹颤程度来判断皮蛋的好坏,好的颤动大,无颤动的质量差。还可以讲蛋放在耳边摇一下,好蛋无声,次蛋有声。从手中将蛋向上抛,落到手中时有沉重感,说明内的弹动好,是好的皮蛋。

3、摇一摇

用手取皮蛋,放在耳朵旁边摇动,品质好的皮蛋无响声,质量差的则有声音;而且声音越大质越差,甚至是坏蛋或臭蛋;拨开看 如果可以的话,你可以打开一个观察下,好的蛋蛋白凝固、清洁、有弹性,纵向剖开后,蛋黄呈淡褐色或淡黄色,中心较稀,无搭壳或僵硬收缩现象为好蛋。

4、品尝

松花蛋若是腌制合格,则蛋清明显弹性较大,呈茶褐色并有松枝花纹,蛋黄外围呈黑绿色或蓝黑色,中心则呈桔红色,这样的松花蛋切开后,蛋的断面色泽多样化,具有色、香、味、形俱佳的特点。

皮蛋怎么做好吃

皮蛋瘦肉粥

材料:粳米、皮蛋、瘦肉、姜、盐、胡椒粉、油各适量。

步骤一:将粳米淘洗干净,用盐、油和少许水将米浸泡,腌制30分钟;水烧开后将瘦肉放入略焯,将水倒掉,将肉上的浮沫冲洗干净。

步骤二:锅中放水重新煮开后放入瘦肉和姜片;大火煮开后放入腌好的粳米和一部分切丁的皮蛋;大火煮20分钟,中途随时搅拌,撇去浮沫。

步骤三:约用1个到1个半小时将粥用小火煮至稠厚;将瘦肉捞出,用筷子撕碎;将肉丝和剩下的皮蛋放入粥中,小火煮20—30分钟,至浓稠;关火,加适量盐和胡椒粉调味即可。

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皮蛋  

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