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芒果成熟的季节 为什么芒果放久了会变熟

1.17 K 人参与  2020年10月09日 17:35  分类 : 健康饮食  评论

芒果成熟的季节

芒果一般是在夏季成熟,但是海南这样的热带地区就可以产两季之多,不同品种的芒果其成熟上市的时间也不同,以色列的芒果成熟期主要在8~9月,巴西在9~12月,秘鲁在1~2月,澳大利亚在12~2月,南非在1~3月,菲律宾、泰国在1~5月,越南在3~5月,马里、科特迪瓦、布基纳法索在3~5月,印度、墨西哥、委内瑞拉、波多黎各和哥斯达黎加在5~7月。

为什么芒果放久了会变熟

因为生的水果在成熟的过程中会慢慢散发出乙烯,就是所谓的催生素,有助于水果的成熟。如果细心的话,你会发现放在米缸和密封的塑料口袋或者成熟的水果里会熟的快一点,这是因为塑料口袋本来就是聚乙烯合成的化学物品,而且米缸里面也会产生乙烯。

吃芒果的最佳时间

1、午餐前食用最佳:午餐之前是一天之中最适宜吃芒果的时间,这时候吃芒果不仅可以起到利尿的功效,同时也能帮助清理肠胃,使身体在接下来能更好的去吸收午餐所摄入的营养及能量。

2、晚饭后不宜食用:晚饭后不宜食用芒果,因为晚饭之后吃芒果不但不利于芒果的营养吸收,还会加重肠胃的负担,所以应尽量避免。

3、饱饭后不可食用:饱饭后不可食用芒果的机理虽然还不清楚,但众多经验均显示饱饭之后不能吃芒果,且不能与大蒜等辛辣物质同食,不然会让人患上黄病。

午餐之前吃芒果可以起到利尿的功效,对肠胃的清理也有益处,能帮助身体更好的去吸收午餐的营养和能量,午餐之后大概2到3小时吃芒果,既可以很好的品尝味道吸收营养又不用担心会对肠胃造成刺激,也是很不错的时间,不过需要注意一点,无论什么时候芒果都不能吃太多哦。晚上是可以适量吃一些芒果的,但建议是最好别在这个时段吃,一不利于芒果的营养吸收,二会给肠胃造成负担,导致出现消化不良。所以晚上虽然可以吃芒果,但还是尽量别吃。

吃芒果的注意事项

糖尿病患者不宜吃

芒果的含糖量还是比较高的,对于不能吃太多含糖食物的糖尿病患者来说还是不要吃芒果啦。

湿气过重的人不能吃

因为芒果属于热带水果,本身带有湿毒,湿气过重的患者(手脚冰凉,出冷汗,冬天特别怕冷都要少吃或者不吃)吃了可能会加重病情。同时有脚气、湿疹,肠胃、肾脏不好的也不要吃。

饭后不宜吃芒果,尤其很饱的情况下

饭后肠胃处于运转中,此时吃芒果不仅会加重肠胃负担,同时容易和吃的某些事物发生反应(尤其不能与刺激辛辣食物同食),引起不适。

芒果不能和海鲜、菠萝、酒同食

同食容易过敏,对肾脏产生危害,不容易消化吸收。同时可能引起其他身体不适。

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芒果  水果  肠胃  

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