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甲状腺偏高可以吃泥鳅吗可以适量食用泥鳅。对于甲亢的患者来说，吃泥鳅是不影响的，一般甲亢是由于甲状腺激素的增加导致的疾病，而碘是产生甲状腺激素的原料，如果控制碘的摄入，甲状腺激素就可以减少，因此说对于甲亢患者来说及时的控制高碘饮食，可以有效的治疗甲亢疾病，不要高碘饮食就可以的，适量吃泥鳅不会有太大的影响。泥鳅怎么吃最有营养材料：泥鳅、大蒜头、蒜片、辣椒、葱花、生抽、老抽、盐、食用油。做法：1、首先将泥鳅剥开去内脏洗净切好备用。2、大蒜头剥好洗净切好，蒜片洗净切好。3、辣椒洗净切好，葱花洗净切好。4、然后热锅热油下姜片爆香。5、之后放入沥干水分的泥鳅和大蒜头煸炒。6、在煸炒5分钟左右至泥鳅有点焦黄时

蒜苔和什么一起炒好吃蒜苔+木耳：可以降低我们人体的血脂，血脂高的人适合多吃。蒜苔+猪肝：缓解大脑疲劳，使我们的大脑放轻松。蒜苔+黄鱼：可润肺健脾、补气活血，使我们的人体保持健康。蒜苔+生菜：这两种菜一起吃，可以起到杀菌消炎的效果，还可以降压降脂，益智补脑，防止牙龈出血，清理内热，以及补充人体所需的营养元素。蒜苔不能和什么同食蒜苔+韭菜：这两种蔬菜一起吃会影响肠胃的消化，使人的身体感到难受。蒜苔+地黄：两种菜分开吃营养价值都十分的丰富，但是如果一起吃反而会降低两种食物的营养，不利于人体的吸收。蒜苔+大葱：两种菜一起吃会降低蔬菜原本的杀菌效果。蒜苔+何首乌：两种菜分开吃营养价值都十分的丰富，但是如果一起吃反而会降低

卤牛肉切开后松散怎么办1、选牛腱子肉，切大一点的快，如是其他部位的肉可以用线大致捆一下。2、放凉水里加料酒焯一下，水将开是捞出，温水冲去浮沫，此为去腥。3、放普通铁锅内炖，通常我会放入花椒，大料，桂皮，豆蔻，草果，小茴香，葱段，姜片，葱段，一小段山楂，老抽，料酒。大火烧开后小火炖约一小时。用高压锅半小时即可。4、熟后与汤汁一起放凉，入冰箱次日再取出，横向切片绝不会散烂。卤牛肉为什么松散一个是煮大了肉煮烂了所以容易切不成块，一定要等牛肉凉了再切，还有一个可能是牛肉有纹路，你顺着纹路切就没事儿，如果纵向切容易切散。牛肉切片后可以直接装盘食用，软烂而不散，味道适中，不用再另配调味料汁。生牛肉怎么做成卤牛肉主料：牛腱

火锅底料过了保质期还能吃么视情况而定。火锅底料如果过了保质期时间不长，密封包装没有出现漏气的现象，底料没有出现长霉、变质的情况下还是可以食用的。但是如果火锅底料已经出现了漏气、明显的霉斑，甚至可能已经出现了一些怪味，这个时候就算没有过保质期，也是不能食用的。过期了的火锅底料吃了会怎样吃了过期了的火锅底料可以分成两种不同的情况：1、当火锅底料过了保质期但是还没有发生变质的情况下，吃了过期的火锅底料可能并不会出现一些不适的症状。2、如果火锅底料过了保质期，出现了变质的情况，这个时候如果吃了这样的火锅底料，可能会引起腹泻，损伤肠胃。小贴士建议最好还是食用在保质期内的火锅底料。火锅底料怎么保存火锅

小竹笋怎么炒好吃小竹笋性寒，味甘苦，含有蛋白质、钾、膳食纤维、磷、维生素C、碳水化合物等营养成分，是常见的蔬菜类食物，建议搭配一些肉类（如猪瘦肉、腊肉、牛肉、鸡肉、培根、火腿）、鸡蛋、莴笋、香椿、香干等炒制食用，不仅食用口感好，而且营养更丰富，食用更健康。香干芹菜炒竹笋食材：芹菜，香干，竹笋，盐，植物油。做法1、芹菜洗净去叶切成段，笋和香干分别切成丝。2、锅内倒入少量油，大火油热后倒入竹笋丝炒至断生，开到中小火，放盐翻炒再加入香干丝。3、另起油锅炒芹菜，炒至出香气，放盐，再倒入翻炒好的笋丝和香干丝，炒匀即可起锅。美食体验这道菜颜色黄绿分明，不仅好看，而且食用功效较强，芹菜有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效；香

麻婆豆腐用老豆腐还是嫩豆腐嫩豆腐为好。麻婆豆腐的特色就是：“麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活”，其中嫩指的就是豆腐的软嫩口感，一般老豆腐，也叫北豆腐、卤水豆腐，其口感偏硬实，虽然用来做麻婆豆腐成型较好，不容易破碎，但做出来口感不如嫩豆腐滑嫩好吃，建议做麻婆豆腐挑选嫩豆腐更好，也就是常说的石膏豆腐、南豆腐，但如果没有嫩豆腐的情况下，也可以用老豆腐代替做麻婆豆腐。麻婆豆腐可以用内脂豆腐做吗可以。内脂豆腐是一种以β一葡萄糖酸内脂为凝固剂做出来的豆腐，其豆腐质地细嫩、切面光亮、口感好，可以用来做麻婆豆腐，但由于内脂豆腐质感偏嫩滑，容易在翻拌中破碎，建议操作时注意力度，尽量烧煮为主，少进行翻拌步骤。麻婆豆腐怎么处理豆腐麻婆豆腐处理豆

番茄酱材料：番茄700克，柠檬1个，冰糖100克。做法1、准备一锅热水，将洗净的番茄放入锅中，盖盖焖2分钟，番茄自动脱皮。2、将去皮的番茄切成几大块。3、把番茄打碎，将番茄汁水倒入锅中，加入冰糖，煮开后转小火熬，煮至比较粘稠时，不时地用铲子搅一搅避免粘锅。4、熬至番茄汁粘稠，呈现“酱”的样子，挤入适量柠檬汁，继续熬三四分钟即可。香辣酱原料：原味豆豉150g、里脊肉50g、菜籽油200g、料酒15g、姜末15g、生抽15g、老抽5g、糖20g、辣椒面50g、花椒面5g、鸡精2g、熟白芝麻10g、盐3g。做法1、150g的豆豉，取50g剁碎（不用太碎，大颗粒就可以）。2、里脊肉切小粒，姜切末。

彩椒和秋葵能一起吃吗可以一起适量食用。1、在营养成分上，彩椒中含有丰富纤维素、维生素、胡萝卜素以及钙、磷、硒、镁、钾等微量元素，秋葵中含有丰富水分、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、多种维生素、以及铁、钙、磷等矿物质，两者之间的成分不会相互反应。因此可以一起食用。2、在食物性味上，彩椒性热，秋葵性寒，两者性味较偏，具有较大的刺激性，正常人群适量食用影响并不大，但是不建议脾胃较弱人群过多食用，因此尽量同食为宜。彩椒和秋葵适量吃的好处1、补充营养秋葵、彩椒营养丰富，其中含有膳食纤维、维生素、以及钾、锌、铁等微量元素，一起食用有利于互补营养，可以为自身补充所需的营养，维持自身的生理机能。2、预防上火彩椒性热，吃多了容易加重体内的

扁豆焖面的做法用料：豆角260克、面条适量、猪里脊肉1小块、色拉油适量、食盐4克、葱5克、蒜8瓣、料酒少许、生抽5克、老抽5克、耗油适量。做法：1、豆角260克，洗净，掰成5厘米左右的长段。2、猪肉一小块，洗净切片，加料酒，生抽，老抽，白胡椒粉，盐腌制入味；大蒜8瓣，洗净切碎末。3、面条加水煮到七八成熟，捞出备用。3、锅中倒一点油，放入肉片炒到变色，再放入葱花炒出葱香味。4、再下入豆角，翻炒几下后加盐，生抽，老抽，炒匀。5、这时倒入热水，水量将将没过豆角，然后均匀铺上蒸到七八分熟的面条，盖上锅盖，中小火焖。待汤汁收的差不多了，加一点蚝油，拌炒均匀。最后把火调大，撒入蒜末，边炒匀边收干汤汁就可以了。喜欢吃醋的最后还可以再烹一点

干煸四季豆用焯水吗干煸四季豆需要焯水。这样做的时候更容易熟，另外因为四季豆是有一定毒性的，所以不熟的四季豆是不能吃的，所以干煸四季豆做的时候焯一下水更安全。干煸四季豆怎么吃好材料：豆角300克，猪肉馅100克，干辣椒6-7个，蒜半头，色拉油1大勺，花椒适量，姜少许，生抽1大勺，盐半小勺。做法：1、四季豆选择细长的那种比较好，易熟。洗净后择成长段，然后沥干水分。这样一定尽可能沥干，否则一会过油炸的时候，会有油飞溅出来。用厨房纸吸干水分，是比较快的方法。2、利用沥干水分的时间，来准备配料。需要半头蒜，放的多才好吃，切碎了备用。3、需要100克左右的猪肉馅，肥点的好吃，干煸后更香。4、干辣椒剪成段，备用。5、

荠菜和白菜能一起吃吗可以一起食用。因为它们之间的食物不相克，不会对身体起到任何不良的反应。所以一起食用是可以的。可以提供大量的营养物质，保证身体的运转能力，可以让身体有很好的供给。荠菜和白菜一起吃有什么好处1、促进消化荠菜和白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。2、促进胃肠蠕动荠菜和白菜含有丰富的营养物质，大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。3、缓解夜盲症荠菜和白菜含有丰富的营养物质，丰富的

煮白肉要放料酒吗煮白肉可以放料酒。料酒是中国传统烹饪中重要的调味品。它的主要作用是去除鱼、肉类的腥膻味,增加菜肴的香气,有利于咸、甜等各种味道充分渗入菜肴中。除了白肉,煮红肉的时候也可以放料酒。煮白肉放料酒有什么作用1、料酒能提鲜料酒最重要的功效就是去腥提鲜,平时人们做鱼或者做肉类菜品时经常会用到它,加入了料酒的菜品,香味会更浓郁,而且会有利于咸甜香等味道更好的渗入到肉类食材,让做出的菜品味道更加出色诱人。2、料酒能补充氨基酸补充氨基酸也是料酒的重要功效,料酒中含有多种对人体有益的氨基酸,特别是亮氨酸和蛋氨酸以及苏氨酸等物质的含量都很高,它们经过传导以后会直接进入人类的大脑,能提高人类的记忆力也能促进智力发育,另外这些氨基酸还能促进人

鱼和蘑菇能一起吃吗1、鱼和蘑菇当然可以一起吃,鱼中的有效营养成分与蘑菇的营养价值并没有冲突的地方,鱼可以明目,可以清肝润肺。而蘑菇中的营养物质可以有效地防癌抗癌,对于免疫系统和免疫功能的增强也有诸多好处,所以当鱼和蘑菇一起制成菜肴,可以更好地发挥他们的功效哦。2、鱼和蘑菇一起吃具有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质,有利于血液循环,降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移,对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病,还具有增加机体免疫力和抗癌等作用,因此煮鱼汤应该可以放一些。可以提高鱼汤的营养。

包菜不能和什么一起吃含有维生素C分解酶的食物。包菜是一种常见的蔬菜，碳水化合物、蛋白质、脂肪等含量很低，但是包菜中含有丰富的维生素C，比一些水果的维C含量更高。如果吃包菜的时候，也生吃一些含有维生素C分解酶的食物，酶会破坏维生素C的活性，降低包菜的营养价值。生活中常见的含有维生素C分解酶的食物有：南瓜、黄瓜、胡萝卜。手撕包菜的做法材料：包菜、生姜、辣椒干。做法：1、新鲜包菜用手撕成大片。2、热锅烧油，将生姜、辣椒干放入油中。3、将包菜放入锅中煸炒。4、变色后放入调味品翻炒。5、出锅。6、食用。包菜炒肉的做法材料：包菜、甘蓝、葱姜蒜、胡椒粉、花椒粉、食盐、味精、醋、食

青茄子怎么做好吃酱茄子是青茄子的做法之一1、切好块的茄子装盘放微波炉里‘叮3分钟。2、弄好的茄子拿出来,晾凉。3、稍微放一点油,热锅。等着热锅的功夫,把茄子尽量挤干水分,这样下锅的时候,茄子既没水分也不会多吸油,而且你想让它多入味它就多入味!4、热锅后,挤干水分的茄子放进去煸炒,颜色一边,愁着差不多就可以盛出来。5、锅里油可以放蒜末、辣椒、五花肉片,煸炒片刻,颜色香味一出来即可。6、等煸炒的那点功夫,弄好调料，等茄子炒熟即可。肉末茄子是青茄子的做法之二1、茄子洗净切块,猪肉末倒入料酒、生抽拌匀备用。2、锅热油至7分熟,倒入肉末炒散至变色,盛出备用。3、锅底留油烧热,放2勺郫县豆瓣爆香,倒入茄子块,翻炒

土豆和桃子能一起吃吗可以一起吃，原因如下：1.土豆性平，桃子性温，二者在食物属性上并不冲突；2.桃子中含有碳水化合物、果糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾等营养成分；土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素维生素C、维生素A、维生素B1、核黄素、尼克酸、硫胺酸、胡萝卜素、花青素及钙、钾、铁、磷等微量元素。二者营养成分也不相克，因此是可以一起吃的。土豆和桃子一天吃多少合适建议：桃子一天吃200克左右（约1-3个），土豆一天吃100-200克（约1-2个）.虽然说二者可以一起吃，但是土豆中淀粉和糖分、纤维素，而桃子中糖分含量也较多，吃多了容易腹胀、长胖等。上述推荐食用量不仅符合居民平衡膳食宝塔中关

茭瓜可不可以生吃茭瓜最好不要生吃。1、茭瓜的品种有很多，可以生吃的茭瓜是叫香蕉茭瓜，它的口感是有甜味的，而且属于温性，不会伤害到肠胃，而我们经常吃的茭瓜是很普通的，这种茭瓜属于寒性，而且没有甜味，所以不建议生吃，容易伤及肠胃。2、茭瓜中的粘液很涩，从而口感特别不好，最好不要生吃。3、茭瓜生吃也是不利于消化的。茭瓜可以做什么菜茭瓜猪肝1、首先将猪肝的血水多冲洗几遍，猪肝一定要清洗干净，再将之切片，顺着纹理切，口感会比较好，由于猪肝比较腥，所以还要去腥，将猪肝与料酒、生抽、盐、胡椒粉用手抓匀。2、这时将茭瓜洗净，并切片，切厚点，以免烂掉。3、青椒的籽去除，因为很辣，再将之切片备用。4、木耳放入温水中进行泡发

腌制好的酸豆角怎么保存酸豆角的形成是经过腌制新鲜的豆角后发酵而成，因此它的存放时间相对比较长。如果是将酸豆角切碎了保存的话可以在冰箱中冷藏半个月左右。很多人会采用腌制泡菜的坛子来腌制豆角，这样的保存时间会更长，但是在取酸豆角的时候要保证无油无水，不要让一些杂物沾染酸豆角，不然可能会导致变质。酸豆角怎么腌制的酸脆1、锅中加入适量的清水然后依次加入食盐、白糖、花椒等烧开后关火，然后让清水自然散温;2、将处理好的豆角加入保存的坛子中压实后再放置比较干净的重物，需要注意的是豆角不能装的太满，差不多距离顶部的位置要距离有一寸左右，然后将散温后的调料水加入坛子中，没过豆角就可以了，切记水分过多。3、将泡制好的豆角盖上坛子盖，然后在外沿倒入适量的白酒放置在

五花肉是我们厨房里常见的食材，相比于肥肉的油腻和瘦肉的干柴，夹肥带痩的五花肉口感丰富又不会过腻，大概是最好的平衡。五花肉可是超级百搭，无论是和茄子、豆角之类的蔬菜，还是和土豆、红薯之类的薯类，还是和菠萝、苹果之类的水果都能搭。有了其它食材的加入，不但可以减少油腻感，更能丰富口味、均衡营养。那么五花肉怎么搭才最好吃？今天给大家介绍五花肉炒茄子条的做法，简单美味，口感丰富又不会过腻。主料：紫色长茄子一根、猪五花肉一条配料：小米辣椒一根、小葱三根、生姜一块、酱油适量、老抽少许、料酒适量、十三香适量、食盐适量、淀粉少许、食用油适量。五花肉炒茄子条的做法步骤：1、将鲜嫩的紫色长条茄子切去茄子蒂，冲洗干净之后，将茄子切成和大拇指长短粗细相等的茄子条，并在切好的茄子条表面撒上适量的食盐，拌均备用。2、将小

韭菜鱿鱼须材料：韭菜、鱿鱼须、酱油、料酒、十三香粉、精盐、味精做法：1.韭菜切段，鱿鱼须切条2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水，最后沥干待用。3.锅内放油，下鱿鱼须大火翻炒，加酱油，精盐，少量味精，料酒，十三香粉等煸炒4.最后放入韭菜大火翻炒即可椒香五花肉食材：主料：五花肉350克，泡豇豆200克，青椒1个，红椒1个辅料：绿豆芽150克，葱2段，姜5片，花椒2克，麻椒2克，白糖1勺，白醋1小勺，生抽1勺，盐适量，料酒1汤匙做法：1.五花肉清洗后去除肉皮，然后切成。薄片（越薄越好，如果不好操作，可以先将肉放入冰箱冷冻至可以切动又硬结的状态）2.冷水将五花肉片入锅，中小火煮，看到有浮沫时关火（千万不要开锅，开锅肉片就会打卷，形状就好看了），捞出过冷水漂净（这样可以去掉一部分油脂使肉片更