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梨和什么榨汁好喝 常喝梨子汁有什么好处

937 人参与  2020年10月09日 18:06  分类 : 健康饮食  评论

梨子香蕉生菜汁

材料:梨子1个、香蕉1条、生菜100克、柠檬1个。

做法:

1、梨子洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。

2、香蕉去皮切成数段。生菜洗净,包裹着香蕉。

3、柠檬连皮对切为四份,去核。

4、将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤。

小贴士:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。

猕猴桃梨子汁

材料:猕猴桃、梨子。

做法:

将猕猴桃和梨子去皮后切成小块待用;

将原汁机开并置于正转,从进料口投入果料。

用推杆推进,果汁和果渣分别流入杯中。

小贴士:可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。

苦瓜梨汁

材料:苦瓜半根、梨半个、蜂蜜2匙、矿泉水半杯。

做法:

把苦瓜和生梨洗净去籽后,浸在矿泉水内,放入冰箱。

两小时后,取出放入榨汁机内,同时倒入蜂蜜和矿泉水,榨汁后即可饮用。

梨子胡萝卜汁

材料:1个梨子(梨子最好选用汤山梨子,水分足、甜度适中)1根胡萝卜。

做法:梨子与胡萝卜按1:1的容量利用榨汁机榨汁即可。

功效:梨子与胡萝卜搭配有清咽润喉的疗效。

小贴士:如果喜欢喝冰镇果汁,可以先将食材冷藏后再榨。

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