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喝茶之后多久可以吃东西 什么时候喝茶最好

1.41 K 人参与  2020年10月09日 18:05  分类 : 健康饮食  评论

喝茶之后多久可以吃东西

一般的话间隔的时间在一个小时以上会比较好。

不过不是说有什么坏处,是不建议一起吃。因为如果同时吃的话水果中含有大量维生素及营养,然而茶属碱性,当一边吃水果一边喝茶,茶的作用和水果的营养就都不大了。而且茶是用来品的,味觉中掺杂了其他的味道也会影响茶的味道。所以说最好间隔一段时间不要同时吃最好。

吃完药喝茶水有影响吗

吃药后最好不要喝茶。

因为吃药后喝茶,茶会减弱药性,并且有时候茶叶中的成分是可能与药物发生化学反应的,这会影响药物的效果,也会增加不良反应的发生率。这说明吃药后喝茶不但会影响药的效果,还会带来一些不可挽回的副作用。

小贴士:建议吃药与喝茶之间差不多可间隔两三小时左右。

喝茶都有哪些好处

(1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

(2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。经常饮茶龋齿可减少60%。

(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

(5)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等,生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

(6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。

(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

(8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。

(9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

(10)饮茶可以预防老年性白内障。

(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

什么时候喝茶最好

1、早上喝茶

早上喝茶,经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水分,血液的浓度变大,喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分,清理肠胃,还可以降低血压,稀释血液,有益健康,对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意,早上喝茶时一定不要喝浓茶,比日常喝茶时要淡一些。

2、下午喝茶

下午3:00左右喝茶,在这个时间喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶,对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。

3、晚上喝茶

晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其实不然,这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。

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