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晚饭后吃石榴心翻怎么办 石榴什么时候吃好

1.05 K 人参与  2020年10月09日 18:04  分类 : 健康饮食  评论

晚饭后吃石榴心翻怎么办

吃石榴心翻,有以下两种原因:

1.石榴虽然酸甜可口,但是果酸含量很高,食用后会刺激胃酸的分泌,一些肠胃有溃疡,或者炎症的人群食用,就会因果酸摄入过多而胃疼。

2.石榴的果核不容易,大家连籽一起吃时,若是摄入太多的石榴籽,堵塞了肠胃道,也可能会引起胃痛的症状。因此建议大家吃石榴时要控制好量,另外最好是吐籽食用。

若是晚上食用后身体不舒服,建议立即停食,前往就近医院进行治疗。

石榴什么时候吃好

石榴一般在八月十五就大量销售,也就是石榴的忘记,其最好吃到的时候应该在秋季中期。另外,早上10点到中午午饭前,还有下午2点到4点之间是下午茶时间很适合吃水果也容易吸收,石榴是水果不适合晚饭后再吃易增胖。

石榴一天吃多少好

1个(约300-400克)。

石榴中含有果酸、维生素、磷等营养物质,对人体有一定好处,但是每天的使用量不宜过多,虽然没有严格的食用量的规定,但是未免引起身体不适,建议正常体质的人群一天吃1个石榴就可以了,如果是体质较弱的老人或小孩,建议一天吃半个或1/3个石榴即可。

吃石榴的禁忌

1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。

2、儿童最好少吃石榴,否则易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

3、石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食,糖尿病患者要禁食。

4、石榴吃多了会上火,并会令牙齿发黑,吃完后应该及时漱口。 石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消炎、补血、消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能,一般老人、孕妇都适宜食用。吃石榴的时候注意不要海鲜、土豆、柿子同食,以防引起身体不适或者中毒。

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石榴  水果  

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