喝酒后可以喝柠檬蜂蜜水吗 解酒柠檬蜂蜜水怎么冲

喝酒后可以喝柠檬蜂蜜水吗

可以。

柠檬中含有的有机酸。诸如柠檬、橘子、橙子这类柑橘类水果中都含有有机酸，而酒中的成分有乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质，从而达到解酒目的。另外，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解，吸收，减轻头痛的症状。

喝酒后喝柠檬蜂蜜水有什么好处

酒后喝柠檬蜂蜜水除了解酒之外，还可以起到以下几种好处。

缓解头痛

喝酒后有人常常有头痛不适症状，这多是由于酒水成分刺激以及脑血流量降低所致，蜂蜜中的特殊果糖因为可以加速酒精的代谢吸收，清除血液中的酒精，缓解头痛不适，特别是红酒引起的头痛。

补充糖分

蜂蜜中的果糖含量高，进入人体后被消化吸收也很快，几分钟就可以快速到达血液，能有效缓解大量饮酒后导致的酒精性低血糖症，为机体补充糖分。

促进睡眠

晚间聚餐喝了点酒，回家喝上一杯蜂蜜水，具有催眠作用，能使人很快入睡，蜂蜜具有一定的安眠，消除疲劳的作用，酒后喝蜂蜜水，第二天起床后精神饱满，头也不会痛了。

解酒柠檬蜂蜜水怎么冲

步骤：

1、将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净；

2、将柠檬切成薄片；

3、将柠檬片放在温水中，再放入蜂蜜冲调即可。

酒后吃什么好

1、番茄汁：西红柿是日常生活中常见的蔬菜，而且它价格便宜，让它成为大家都很喜欢的食品，喝完酒也可以通过吃番茄来有效的改善身体状况。而且番茄汁含有丰富的特殊果糖，这种果糖可以促进酒精的分解。但如果要用番茄汁来缓解酒后头痛，就需要一次喝300毫升以上番茄汁，这样才能够缓解饮酒后头晕目眩。

2、葡萄：大家都知道葡萄是生活中一种比较多见的水果，而且随处可以买到，它可以缓解酒后的各种不适，因为它可以跟酒精一起相互作用并形成酯类，从而达到消除酒精的目的，如果在喝酒之前吃点葡萄，还可以让自己不会太快喝醉。

3、西瓜：西瓜最出名的效果就是清热解火，在喝酒以后吃点西瓜可以使酒精随着尿液尽快排出。

4、芹菜：芹菜是一种含有B族维生素非常丰富的蔬菜，在喝酒以后吃点芹菜可以分解酒精。

5、香蕉：在喝酒后吃一点香蕉，可以提高血糖浓度，然后降低酒精的比例，从而达到解酒。同时酒后吃香蕉，还可以消除心悸、胸部压迫感等症状。

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