当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

牛腩搭配什么最好吃 牛腩和什么不能一起吃

648 人参与  2020年10月09日 17:40  分类 : 健康饮食  评论

牛腩搭配什么最好吃

牛腩+芹菜:芹菜和牛腩搭配在一起食用,非常适合减肥人士食用,营养又瘦身。

牛腩+姜:牛腩和生姜本身都是比较温补、御寒的食物,适合在冬天食用,可以起到不错的驱寒、治腹痛的效果,所以一起吃的话有益身体素质提升。

牛腩+芋头:牛腩和芋头一起烧着吃,可以起到不错的养血补血的效果,尤其适合广大女性食用,有利于增强身体素质。

牛腩+香菇:香菇味道鲜美而且营养非常丰富,和牛腩搭配在一起食用的话,可以使得牛腩中的一些成分更加容易消化。

牛腩+菜花:牛腩和菜花搭配可以帮助人体吸收维生素B12,是不错的一组食物搭配。

牛腩+土豆:生活中最常见的食物搭配之一,营养丰富,同时有利于保护胃黏膜。

牛腩+南瓜:牛腩和南瓜一起吃,健胃益气,适合需要保养胃的人群食用。

牛腩和什么不能一起吃

牛腩+板栗:牛肉和板栗一起吃,栗子中维生素C与牛肉中的微量元素会发生反应,进而削弱栗子的营养价值,而不易消化,吃多易引起呕吐。

牛腩+白酒:白酒本身不宜多喝,会危害我们的健康。如果我们在牛腩的时候,喝了很多的白酒的话,则更容易引发上火,导致我们的牙齿发炎。

牛腩+红糖:一般我们是不会将牛腩和红糖这两种食材搭配一起食用的,首先味道不易被大众接受,其次容易引起食用者腹胀。

牛腩+橘子:橘子中的维生素会和牛腩中的微量元素发生反应,不利于人体对这些食物中的营养素的吸收。

牛腩炖什么好吃有营养

番茄胡萝卜炖牛腩

做法:牛肉切块下冷水锅里煮开捞出洗净,番茄洗净切成块,洋葱切块,姜切片,胡萝卜切块备用,先放入番茄块,炒出红汤,加入洋葱煸炒均匀,下入焯水的牛腩,八角香叶和姜片翻炒均匀,烹入料酒,加入酱油和糖继续煸炒,加入开水,没过牛腩。倒入汤锅烧开,转小火焖至1小时,再加入胡萝卜块和盐,继续焖至30分钟即可。

功效:胡萝卜养肝明目、健脾、化痰止咳,洋葱健胃、祛痰、利水,姜降逆止呕、化痰止咳、散寒解表,三者搭配相当棒。

红酒牛腩

做法:牛腩切块,姜切成小片,锅中添水把牛腩和姜一起放入锅中,再调入适量的料酒,大火煮开后改中火煮十分钟左右,西红柿去皮切块,洋葱切丝,大蒜切蒜片,锅中放适量油烧至五成热爆香洋葱和蒜片,再放入牛腩翻炒两三分钟,把西红柿和胡萝卜一起放入锅中,炒至西红柿下水,倒入红酒,再添入清水没过锅中食材,大火煮开后改中小火炖煮一个小时左右,调入适量的盐和鸡精,撒入胡椒粉关火即可

功效:西红柿暖肝、健胃、消食积,胡萝卜养肝明目、健脾、化痰止咳,洋葱健胃、祛痰、利水,再加上补中益气、强健筋骨的牛腩,这道菜的营养可谓是相当丰富了。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://www.fanbuxie.info/yinshi/24520.html

牛腩  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 100.28.227.63
  • 地点: United StatesVirginiaAshburn

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。