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柚子为什么不能和牛奶一起吃 柚子不能和什么一起吃

1.08 K 人参与  2020年10月09日 17:39  分类 : 健康饮食  评论

柚子为什么不能和牛奶一起吃

柚子和牛奶可以一起吃。

柚子的营养价值比较丰富,含有大量的维生素a、维生素c、膳食纤维,而牛奶中含有大量的蛋白质和氨基酸。两种混合在一块,一般不会产生明显的不良作用,可以有效的补充身体所需要的营养成分,并且可以促进新陈代谢的进行。还有一定的提神醒脑、缓解眼疲劳的作用。

柚子牛奶汁的做法

材料:红心柚200克,牛奶300cc。

做法:

1、红心柚去皮取肉。

2、将红心柚和牛奶放入破壁机。

3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。

4、如果觉得味道太酸,还可以加入白糖或蜂蜜饮用。

柚子不能和什么一起吃

降压药

因为柚子本身也有降压作用,加上它能使血压降低的药物浓度增加,服用降压药期间吃柚子或喝柚子汁,就跟用药过量的效果一样,会导致血压骤降而引起不适。

黄瓜

黄瓜中含有维生素C分解酶,而柚子又是维生素C含量非常丰富的水果,与黄瓜一同食用,对维生素C有一定的破坏作用,从而降低维生素C的吸收。

螃蟹

螃蟹是一种大寒之物,而柚子也是寒性的,这两种食物一起食用,会刺激胃肠道,容易引起肠胃受凉,还有可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等症状。

吃柚子要注意什么

1、柚子中含有很多的植物酸和苦味酚类成分,食用之后会对胃肠道会有一定的刺激,自身肠胃功能不是很好的人群不适合大量食用柚子。

2、柚子性寒,不适合大量食用,以免导致脾胃虚寒,严重时还可能引起腹泻。

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