柚子不能和什么一起吃 柚子一次可以吃一个吗

柚子不能和什么一起吃

暂无相克食物

柚子中富含蛋白质、维生素、有机酸、糖类物质、膳食纤维及钙、磷、镁、钠等微量元素，有较高的营养价值，常吃柚子还有减肥瘦身、美容养颜等作用，就目前来说，暂未发现柚子的相克食物，网传柚子不能与药物同吃，其实是指西柚，二者同科同属不同种，西柚中含有佛手柑素，能够抑制一种酶，而很多药物体内代谢都需要它，如降压药、降脂药和安眠药等，因此，服药时不宜吃西柚，这样会影响药效发挥，但不同品种的柚子，佛手柑素的含量一样，但大部分柚子的佛手柑素含量并不高，因此并不会影响药效，吃柚子的时候，注意食用量即可。

柚子一次可以吃一个吗

不建议。

柚子中含有多种营养物质，适量食用对人体有诸多益处，中医认为，柚子性凉、味甘酸，具有理气化痰、除痰润肺等功效，可以搭配雪梨、蜂蜜等一起食用。但柚子也不宜多吃，以防增加体内的寒气，导致脾胃虚寒，而且柚子中含有大量的有机酸、果胶、纤维素等，过量食用会加重肠胃的负担，导致身体不适等，因此，不建议一次吃一个，将食用量控制在200g左右较为合适。

柚子和什么搭配最好

柚子雪梨茶

材料

雪梨、柚子、水。

做法

1、锅中放入水和去皮的雪梨；

2、水开放入柚子果肉；

3、转小火煮几分钟；

4、加入冰糖，搅拌均匀；

5、倒入杯中，即可饮用。

柚子蜂蜜茶

材料

柚子一个，蜂蜜500g，冰糖100g，盐1勺，清水适量。

做法

1、将柚子放入温水中浸泡5分钟左右，并洗净擦干；

2、剥出柚子肉撕成小块，削下的黄皮切成细丝；

3、把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时；

4、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味；

5、将柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖；

6、用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可。

柚子的禁忌人群

1、体质虚寒者

柚子性寒凉，若体质虚寒者过量食用，可能会加重不适症状。

2、肠胃不适者

柚子中富含膳食纤维及有机酸等，若肠胃不适者过量食用，可能会加重肠胃的负担，加重病情。

广告：50万本小说免费在线看！关注微信公众号：纸愈阅读，更多福利等您发现！

免责声明：本文内容由互联网用户自发贡献，不代表本站立场，阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性，谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况，请及时发送邮件至iurp#qq.com（#改为@）联系我们，一经查实，本站将立刻删除。

本文链接：http://www.fanbuxie.info/yinshi/2005.html