吃榴莲的7大禁忌 没开口的榴莲要放几天

搭配性温热食物食用

榴莲性温热、营养丰富，有补充营养、促进代谢等益处，但是食用过多或者和较多的性温热的食物一起食用，会加重体内的燥热之气，影响身体健康。

常见的性热食物有：榴莲、狗肉、韭菜、羊肉、花椒、葱白、生姜、石榴、红薯、桂圆、荔枝等。

大量食用

榴莲性温热，大量食用榴莲会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，出现内热上火等不适反应，而且，榴莲营养丰富，含有大量的蛋白质、膳食纤维、葡萄糖、果糖、蔗糖、碳水化合物等成分，大量食用会增加消化负担，对健康不利。

糖尿病人

榴莲味道清甜可口，这是因为在榴莲果肉中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖等糖类物质，一般人群适量食用对健康有益，对于糖尿病人或者本身血糖较高的人群来说，食用榴莲会增加血液中的糖分浓度，对健康不利，因此血糖高、糖尿病人最好不吃。

榴莲过敏人群

榴莲是常见的过敏源，对榴莲过敏的人群不宜大量食用榴莲，以免产生过敏情况，过敏后根据过敏症状选择救助方式，过敏情况较轻的人群可以多喝水促进代谢，过敏较为严重则建议马上送往医院进行治疗，以免贻误最佳的治疗时间。

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