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秋葵能和草菇一起煮吗可以适量吃。1、秋葵的主要营养成分有维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、碳水化合物、水分，而草菇中含有维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、碳水化合物、水分，还有锌、铁、钙等微量元素，两者之间无毒无刺激，适量食用对于正常人群来讲并不大碍。2、在食物的性味上，草菇味甘、性凉，而秋葵味苦、性寒，两者都是属于寒凉食物，过量食用均会使体内的寒凉之气加重，易导致肠胃不适，对身体健康不利。秋葵和草菇同吃有什么影响1、腹痛腹泻如果一次性过量食用秋葵、草菇等寒性食物，不但容易刺激到肠胃，而且自身体质也容易受到影响，使人容易感冒、着凉，严重还会出现肚子疼、腹泻等情况。2、影响体质秋葵和草菇都属于寒凉食物

什么样的草菇最好看草菇表面一般来说市场上卖的草菇有鼠灰(褐)色和白色两种类型，那么在挑选的时候最好选择无表面发黄的草菇，这种是品质比较好的，这样的草菇是比较新鲜的，而且吃起来的味的也是会比较好的。看草菇形态一般比较好的草菇应是螺旋形，硬质，菇体完整，不开伞，不松身，无霉烂，无破裂，无机械伤的草菇，这样的草菇是比较健康的。看草菇含水量挑选草菇的时候注意其新鲜程度，看看含水量是否始适中，没有人为的加水或是在水中浸泡，表现在菇体弹性好，不湿不粘。新鲜的草菇怎么保存1.草菇应该放在阴凉处保存，切忌放进冰箱，因为它是高温食用菌，放进冰箱是会自溶成水的。2.如果不急着吃草菇，可以将新鲜草菇削根洗净后放入热水锅中煮一下，放进