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忌多吃银耳中含有很多的胶质和膳食纤维，适量吃可以润肠通便、美容护肤，但吃多了会加重肠胃负担，并刺激肠胃引起不适；同时花生中富含蛋白质和脂肪，食用过多的话同样对肠胃消化不利，因此银耳花生汤一天每人大概喝一碗200毫升的量即可，不能过多食用，否则容易引起肠胃不适的现象。肠胃不好的人忌吃银耳富含膳食纤维以及粘液物质，其润肠通便的效果很好，但对于本身腹泻或肠胃功能不好的人来说却是具有刺激病情严重性的，再加上花生所含的蛋白质和脂肪含量比较高，很难被肠胃不好的人吸收利用，所以患有胃溃疡，慢性胃炎，慢性肠炎的患者要忌吃银耳花生汤。出血病人忌吃银耳当中含有腺嘌呤苷，有抗血小板凝聚的作用，而因此出血病人，如咯血、呕血、便血者，不适宜食用银耳花生汤，以免加

银耳红枣花生汤的禁忌1、不宜多吃银耳红枣花生汤中含有较多的淀粉、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，需要经过肠胃消化吸收后才能食用，吃多了银耳红枣花生汤对于肠胃也是一种负担，为了避免过量食用银耳红枣花生汤引起肠胃不适，建议一次饮用1-2碗即可，约300克左右。2、糖尿病人群不宜吃银耳红枣花生汤中淀粉，并且糖分含量充足，升糖指数也比较高，糖尿病人要避免吃这类容易引起血糖波动较大的食物，以免加重病情。3、痰湿体质不宜吃银耳红枣花生汤有滋阴、补血、安神的功效，但是吃了之后会助痰生湿，因此痰湿体质者不宜吃。银耳花生红枣汤煮多久一个小时左右，如果想口感软烂一些，还可以适当延长煮制的时间。具体做法：1、将银耳浸泡入冷水

补血通乳红豆中含有多种营养成分，如：维生素、多种微量元素等，可以帮助补充人体的血容量，能在一定的程度上缓解贫血症状，且它还具有通经生乳的作用，对于产后女性的乳汁少、乳汁不下有一定的好处；而花生中富含脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足者可以起到滋补气血，养血通乳的功效。健脾利水红豆花生汤口感鲜香，营养丰富，其中含有钾、磷、镁、钙等矿物成分，可以帮助排除人体中多余的水分，具有健脾和胃，化湿利水的作用，可以帮助改善脾胃功能虚弱，水湿运化失调引起的小便不利，身体浮肿等症。可以用于肾病、水肿肾病、水肿的辅助治疗。凝血止血花生中的有效成分可以缩短人体的凝血时间，对抗纤维蛋白的溶解，可以起到促进骨髓制造血小板的作用，有一定的止血凝血作用，对人体的造血