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10月09日

榴莲怎么吃最好 榴莲什么程度可以吃

发布 : 网友投稿 | 分类 : 健康饮食 | 评论 : 0 | 浏览 : 1.98 K次
榴莲怎么吃最好 榴莲什么程度可以吃

榴莲怎么吃最好榴莲可以开壳后直接食用,也可以用来做甜品、煲汤、做饼、炒饭等等。榴莲是优质水果之一,成熟的榴莲果肉柔软、酥软味甜,闻起来有一股特殊的气味,而且富有营养价值,在新鲜榴莲中含有丰富的糖类物质、蛋白质、多种维生素、铁元素、钙元素等成分,适量食用榴莲具有开胃、促进食欲、滋补身体等养生功效。直接食用将榴莲肉从榴莲壳中取出,直接小口食用,也可以将取出的榴莲肉用小盒子装起来放进冰箱冷冻24个小时,之后取出食用,口感和冰激凌差不多,非常可口。推荐食谱:烤榴莲材料:榴莲。做法:1、将榴莲解冻后放在锡纸盒里面。2、烤箱预热10分钟。3、200℃烤制15-20分钟。4、取出,这个过程中要非常小心,

09月05日

榴莲怎么吃 榴莲核能吃吗

发布 : 网友投稿 | 分类 : 健康饮食 | 评论 : 0 | 浏览 : 1.35 K次
榴莲怎么吃 榴莲核能吃吗

榴莲怎么吃榴莲是著名的热带水果之一,也被誉为水果之王,原产于马来西亚,多在东南亚地区种植,榴莲味道甘甜,气味浓烈,俗话说“一个榴莲三只鸡”,榴莲中含有丰富的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、多种维生素、钙、钾等多种营养成分,营养价值很高,榴莲除了直接食用之外,还可以用来做甜品、煲汤、做饼、炒饭等等。榴莲煎饼材料:榴莲肉300克,面粉2杯,糯米粉半杯,油、白糖各适量。做法:1、将面粉、糯米粉混合均匀,加入适量温水不断搅拌,直至成面糊状。2、然后加入大约3勺白砂糖,再继续搅拌均匀,然后用保鲜膜封紧醒发。3、榴莲肉去掉果核,果肉切成小块。4、然后将榴莲肉放入面糊中,用筷子搅拌均匀。5、平底锅热油,舀一勺榴莲面糊,压成饼状,煎

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