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脾胃虚寒者小米红豆粥是一道以小米和红豆为主要原料，冰糖或白糖为调料制作而成的一道粥品，其口感香甜绵软，营养丰富，但是小米性质偏寒，而红豆又具有较好的利水作用，脾胃虚寒者本身肠胃功能比较虚弱，若是食用过多的小米红豆粥可能会加剧脾胃内寒气的聚集，从而可能会导致原本面色苍白、胃痛隐隐、食少纳呆、消化不良等不适症状加重。虚寒气滞者气滞通常指的是脏腑、经络不畅，可因饮食、邪气、七情郁结、体弱气虚不运等多种原因引起，通常表现为腹部胀满疼痛、胁痛易怒、痰多咳喘、嗳气频繁等，而小米红豆粥性质偏凉，若是虚寒气滞者食用过多，其凉性更会阻碍气机运行，从而可能加重不适；所以建议有虚寒气滞患者最好少吃小米红豆粥。胃肠溃疡者小米红豆粥是杂粮粥的一种，其中的纤维素含