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奥尔良怎么腌制鸡脯肉1、首先准备鸡胸肉一块，大约500克，和奥尔良酱料50克。2、然后将鸡脯肉清洗干净，去掉血水和筋膜，切成大小均匀的块状备用。3、接着在切好的鸡胸肉中，倒入奥尔良酱料，用手抓匀。4、最后将腌制好的鸡胸肉铺开，控干多余水分即可用来烹饪。奥尔良腌制鸡胸肉需要多长时间一般建议腌制2-3小时。奥尔良酱料是一种食品添加剂，其味道清香、口感咸辣，深受人们喜爱，常用来腌制鸡脯肉、鸡腿等，而在用奥尔良腌制鸡胸肉时，时间需要把握，不宜过短也不宜过长，时间过短并不能完全入味，在口感上会有些逊色，而时间过长，营养成分流失过多，肉质会出现干、柴的口感，因此用奥尔良腌制鸡胸肉时，时间在2-3小时为好。奥尔良腌制鸡脯肉可以蒸