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折耳根和什么一起凉拌好吃材料：折耳根、酱油、盐、醋、香油、花椒油、糖、干辣椒、蒜泥。做法：1、先将折耳根的老根、须掐去用清水多洗几遍，洗净去泥沙。2、然后用盐水浸泡几分钟，捞出控干水分待用。3、加入少量醋、蒜泥、糖、花椒油、香油、酱油。4、将干辣椒切成段，放到温油中炸至酥脆，发出香味。5、最后连同油一块冷却倒入鱼腥草里凉拌，也可以直接拌即可。折耳根凉拌需要焯水吗不需要。折耳根味辛性寒，是生活中常见的一种中草药，适量食用具有一定清热解毒、消炎杀菌等作用，用来做凉拌是不需要进行焯水的，这样才具有折耳根本身的香气以及香脆的口感，但要是不喜欢折耳根的味道，那么也是可以进行焯水，去除一些气味的。折耳根

折耳根凉拌要焯水吗可以焯水，也可以不焯水，看个人喜好。1.凉拌折耳根之前焯水，可以起到消毒杀菌、杀寄生虫、减轻腥味的作用，因此比较担心寄生虫问题或者想要减轻鱼腥草腥味的人群可以事先将折耳根焯水。2。如果喜欢清爽、脆嫩的口感，并且喜欢喜欢折耳根本身的腥味，那么凉拌之前可以不用焯水，但是注意要把折耳根洗得非常干净。女人吃折耳根的好处1.消炎杀菌：折耳根中的有效成分对于很多有害细菌具有一定的抑制作用，是一种天然的抗生素，具有很好的清热解毒作用，折耳根可以用于辅助治疗尿路感染、阴道炎、皮肤感染等多种常见的疾病。2.滋阴润肺：折耳根入肺经，具有清热解毒，滋阴润肺的功效，折耳根可以用于治疗因肺热肺燥引起的咳嗽、气喘、痰多等不适症状。3.利

鱼腥草凉菜怎么做好吃食材:鱼腥草适量、蒜、香菜、葱、干辣椒、白砂糖、酱油、陈醋、食盐做法:1、将买来的鱼腥草洗净，掐成3-4厘米的小段后，加入1勺食盐，用手和匀，腌渍约5分钟入味;2、将苦蒜、香菜、小葱分别洗净，苦蒜切碎，香菜切段，小葱切葱花备用;3、将腌渍好的鱼腥草用清水淘洗干净，沥干水分，将苦蒜、香菜、小葱撒入盘中，加一点点白砂糖，加干辣椒粉、酱油、陈醋、少量食盐后拌匀即可食用。提醒:一般鱼腥草凉拌的话选嫩一点的好吃，如果是比较老的鱼腥草最好炒着吃。在凉拌时可以多加点醋，能压住鱼腥草的异味。凉拌鱼腥草的功效1、凉拌鱼腥草能开胃，增进食欲，改善消化功能。2、凉拌鱼腥草有利于消火祛暑、清热解毒，是难得的夏季养生一宝，对