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兰香子和奇亚籽是一种东西吗不是。兰香子和奇亚籽不是同一种东西，兰香子其名又为明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物，而兰香子是罗勒的成熟果实，其大小如芝麻，内含于果实之中，十分的营养健康。而奇亚籽则是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，其无论是本质还是外观，与兰香子都是不一样的，所以从此看来，可以知道兰香子和奇亚籽是两种不同的东西。兰香子和奇亚籽的区别兰香子和奇亚籽除了品种不同之外，其还有很多的区别，如下：口感兰香子其是没有味道的，食用起来也没有什么特别的香味，口感也是脆脆的，没有什么特殊的地方，一般是用于作为调味料或者是其他食物辅料食用。而奇亚籽则不同，其直接嚼的话，味道十分的香醇，并且是越嚼其味道会越

兰香子怎么吃减肥瘦身兰香子的大小和芝麻相似，颗粒饱满圆润，含有大量的食物纤维，还含有丰富的ɑ－亚麻油酸，适量食用可以净化肠道、改善皮肤，兰香子遇水膨胀，可以提升饱腹感，控制过度饮食，并且能促进肠道蠕动，从而达到减肥功效。兰香子泡水原料兰香子、蜂蜜、凉开水。做法1、将兰香子放入杯中，冲泡凉开水；2、充分进行搅拌，约2－5分钟；3、加适量蜂蜜调味，即可。兰香子柠檬茶原料兰香子、柠檬、白砂糖、水。做法1、将柠檬洗净，切成薄片；2、兰香子放入杯中，冲泡凉水；3、搅拌均匀后，加入白砂糖；4、放入柠檬片，即可食用。兰香子黑糖水原料兰