2026年9月25日 星期五

这道蛋拌豆腐太好做了,豆腐和鸡蛋拌好炒一炒就好,鲜嫩爽口

  蛋拌豆腐是一道十分美味的传统名菜,主要由鸡蛋和豆腐烹饪而成,豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能,鸡蛋含丰富的优质蛋白,不管老人和小孩,都非常适合食用这道美食。

  

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  步骤:

  1、豆腐切成小块,锅里烧水,放入切块的豆腐,打3个鸡蛋到碗里,然后少放点盐,搅拌均匀。

  

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  2、然后把豆腐放到鸡蛋中,稍微用筷子搅拌下,让豆腐全部沾满鸡蛋液,搅拌的时候还是小心点,以免把豆腐弄碎了。

  

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  3、起油锅,等到油有点冒烟的时候,把混有豆腐块的鸡蛋液倒入锅中,小心的把豆腐摊开,然后就不要动了。

  

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  4、然后等鸡蛋液凝固后,轻轻的翻动下豆腐块,撒点盐和葱花就OK了。


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