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蒲公英的所有功效中,影响最大的首推保肝,蒲公英的清热解毒作用,有助于排出肝脏毒素。
蒲公英入肝、胃经,擅长排肝毒,去肝火,修复损伤的肝细胞,对饮酒后的肝损伤修复效果有很好的作用,其清肝利胆作用非常大,对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。
蒲公英清热解毒、抗菌消炎正好是克制嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎,对“肠胃热、胃火旺”引起的口臭,起了关键的治疗作用,可以说蒲公英是嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎、口臭的“救火队员”。
蒲公英性寒凉,是清热解毒的良药,同时蒲公英还有一定的促进肠道蠕动作用,能加速肠道排泄,对肠胃热有改善作用。
蒲公英在我国古代就用来治疗乳痈,蒲公英的清热解毒作用,可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎。以蒲公英叶或根代茶饮,也可以做蒲公英粥等进行食疗,坚持服用不仅有消炎作用,而且能清火排毒,有利于乳腺炎的康复!
中国《国家药典》中就记载,蒲公英具有清热解毒的功效,可以用于治疗乳痈,也就是现在所说的乳腺红肿发炎引起的乳房化脓性疾病。因此有乳腺方面疾病的人群,可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健,避免乳腺疾病进一步发展。
蒲公英在打击有害微生物和真菌方面是非常有效的,这意味着人体的免疫力可以通过蒲公英来提高。
蒲公英可以提高人的食欲和消化能力,而且还有助于胆胃中的合理流动,从而确保只有好的和有益的细菌停留,这进一步避免了其它胃相关的问题。 因为蒲公英有利尿作用,造成排尿,最终有助于减肥。尿的某一部分有脂肪,所以经常小便,可以让更多的水和脂肪从身体丢失,从而帮助人们减肥。
材料:干燥蒲公英75克、水1000cc。
做法:
1、将蒲公英洗净,放入锅中,加水淹过蒲公英。
2、大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时。
3、滤除茶渣,待凉后即可饮用。
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